悲伤是否能减肥是因人而异的，需要根据具体的情况来判定。有的人在悲伤的时候经常吃不下饭，休息不好会使身体瘦下来，而有的人在伤心时会通过暴饮暴食来发泄情绪，这样会使身体发胖并不能达到减肥的效果。另外经常悲伤不利于身体的健康，需要学会调整自己的心态，可以通过抽脂手术进行减肥，能达到很好的效果。在平时要养成良好的饮食习惯，不要暴饮暴食，尽量少吃一些高脂肪高热量的食物。
孕妇哭泣对胎儿的影响，会影响胎儿神经系统，容易引起胎动频繁，产后宝宝爱哭闹，影响宝宝睡眠等。所以孕期建议放松心情，最好不要经常哭泣，不要过度劳累，孕期最好跟朋友多交流，多听听音乐，适当锻炼身体，有助于宝宝发育。
经期悲伤大哭会导致周期加长，颜色变深，痛经甚至有血块等。
经期生气容易导致脸上长斑。女性来例假时，由于受到激素变化影响，在经期生气、大哭、大发脾气会减少血液中的含氧量，并增加其中的毒素，而这种的血液再供于面部，容易出现色斑，月经不调。女性月经正常与否与肝的疏泄功能正常与否密切相关，而情志不良非常伤肝，肝气不疏可导致经期过短，经量过少，经行眩晕，甚至闭经。
建议一定要注意保持良好的心态，避免过度的情绪波动，特别在经期要注意避免生气和悲伤，以免影响内分泌导致月经紊乱。
问题分析：您好，长时间不规律的，吃饭导致身体的营养不足，有可能会导致记忆力下降，抵抗力免疫力下降等一些不良的后遗症。
指导建议：建议一日三餐要规律饮食要荤素搭配得当，多吃一些新鲜的蔬菜水果和优质蛋白质类的食物，调理一段时间以后慢慢的就可以抵抗力上去了，记忆力增强了，同时保证睡眠，避免熬夜，适当锻炼身体。
白头发很多，考虑可能是因为悲伤过度造成的，但也不排除精神压力的原因，少数可能是体内缺乏微量元素。要去看一下，检查一下毛囊的情况，可以适当服用补肝补肾的食物，学会调节心情，不要熬夜，生活作息要注意规律，也可以适当多吃一些芝麻等食物。
