一般情况下，脚背突出一块小骨头是由于局部的骨质增生引起的，例如骨囊肿、软组织包块腱鞘囊肿、脂肪瘤等。如果出现脚背突出一块小骨头的情况，患者应及时进行检查，检查的方式各有差异。可以通过面诊和查体来确定病因，再进行相关的检测。若怀疑为骨性包块，则应行X片检查。有可能是软组织包块，建议做进一步的彩超，明确具体病因后对症治疗，有利于身体健康。
背部骨头突出首先要看的是哪根骨头，然后再进行相关的诊断。突出的程度要进行脊椎的MRI，长期的骨骼突出可能是因为脊椎裂或是硬膜囊膨出引起的。日常生活中要经常进行脊椎的体检，同时还可以再专业医生的治疗下通过针灸得方式来减轻疼痛，同时还要注意进行合理的饮食，避免剧烈的活动，注意多加休息，避免出现相关疾病。
颈椎一个大骨头突出的原因如下：
第一个和颈部6-7的棘刺，在胸部和颈部的连接点上，为了能够顺利的延伸，它会自然而然的变大，从而符合胸部的形状。第二，颈椎的曲度变直甚至反曲，导致了颈椎曲度的扭曲，进而引发相关症状。第三，由于身体发育的原因，人体的骨骼发育会比较大，肌肉也会发育，如果全身的肌肉都很脆弱，那么局部就会有明显的骨骼凸起。出现这种情况可以采取热敷、针灸、小针刀等物理疗法，平时尽量不要低头，多做抬头运动，增加肌肉的强度。如果有较严重的症状，甚至是压迫到了神经和脊椎，需要做手术治疗。
一般来说，后脑勺骨头突出的原因如下：
脑勺骨头突出，有生理性原因和病理性原因。婴儿时期头部枕的位置不合适，会造成后脑勺突出，这是生理性原因，是正常的，不用过分紧张和担心。后脑勺有骨质增生或占位性病变等病理性原因也可能会导致后脑勺骨头突出，建议患者根据自身实际情况及时前往医院就诊，通过CT检查明确具体的病因后，在医生的指导下进行针对性治疗。
一般情况下，私处三角区骨头突出是指耻骨联合上的结节都是向前凸起的，若没有不适症状，是正常现象。具体情况分析如下：
通常情况下，耻骨联合上的结节都是向前突出的，脂肪组织丰富，正常体重的女生在平躺的时候都能看得出来，身材偏瘦的女性，因为皮下脂肪少，小腹平坦，站着的时候甚至能看到两侧耻骨高于腹部，这属于正常现象，平时只要注意补充营养，适当增肥即可，还有可能是耻骨错位，多伴有耻骨疼痛等症状，如果疼痛严重，建议到医院做详细检查。
腰上有骨头突出可能是正常生理构造，也可能是腰椎有滑脱，不只是一种先天性的滑脱，也有可能是退行性滑脱。腰椎的棘突与颈椎、胸椎不同，它的脊椎是垂直向后的，看起来很粗很宽，主要起到支撑肌肉的作用。这种肌肉筋膜炎、棘突韧带炎等都会导致疼痛，可以选择针灸等理疗，症状比较严重的话，就需要做整形融合固定手术。如果没有明显的症状，可以穿上腰带。如果有条件，可以进行平板支撑、小燕飞等腰背肌功能训练。
