可以进行性功能的锻炼,快要射精的时候就把阴茎拔出来,反复的锻炼,就可以提高性生活的时间。性生活的时候出现了早泄,性生活时间比较短,插入以后很快就射精了,这和青春期经常手淫也是有一点关系的,首先要戒除手淫的坏习惯,性生活的时候可以戴上避孕套。
早泄遗精,早期可以通过调整生活起居,不穿过紧的内裤,养成侧卧习惯,避免过度紧张疲劳,劳逸结合,注意精神调养,排除杂念,少吃辛辣刺激性的食物来进行改善。同时还可以配合针灸疗法,体针取中极,关元,三阴交,耳针可以取内分泌,神门。
如果性生活时间相对较短,那么这是早泄的症状。通常是由一些疾病引起的。要去医院泌尿科检查,以确定病因。常见原因是前列腺炎和精索静脉曲张,然后进行针对性治疗。平时应该注意规律的工作和休息,避免坐太久。多吃水果蔬菜保持愉悦心情。
无晨勃早泄勃起无力应该学会减少工作和生活中的压力,减少性活动的次数,提高性生活质量,多锻炼。平时,避免接触淫秽书籍和电影,多做体育锻炼来增强体质,不要熬夜,不要长时间玩手机和电脑。
早泄治疗方法可以包括行为治疗、药物治疗等治疗方法,普通行为治疗可以采用性感集中疗法,病人主要是掌握性技巧来延长性生活时间。药物治疗可以分为外用的药物和口服的药物。