骨痂是指骨折愈合过程中在骨头断裂处形成的痂。骨痂是在骨折后局部血肿的基础上机化、钙化而来，具有固定和修复骨折线的作用。骨痂形成后，通过X线照片或CT检查可以清楚的显示。骨痂是在骨头断裂处形成的，在图片中显示比周围颜色要浅一些，能看到骨折处周围的浅色雾状，就是骨痂。
早期的骨痂不是很结实的，因为骨痂没有真正的骨小梁通过。但是相对于纤维连接期的骨折地方还是比较结实的。一旦发现病人有骨痂生长的病人，适当的进行功能锻炼，这种外力是完全可以耐受的，但是绝对不可以完全的负重行走。剧烈运动或者再次受到外伤等巨大外力冲击，就会引起病人再次骨折的可能。
是可以适当的锻炼，特别是适当的行腰背部肌肉的力量锻炼。主要是腰背部肌肉力量增强了以后，能够减轻腰底部受力的情况。但是锻炼不建议跑步或者增加腰部力量的锻炼。
促进骨痂生长，需要保证骨折断端有丰富的血运，还需要看机体营养状态。可以口服一些促进骨折愈合的药物，另外可以对骨折断端周围局部热敷，可以促进局部的血运。平时多吃些富含蛋白质，钙质丰富的食物，像是牛奶，鸡蛋，豆类食品，虾皮，瘦肉。还要注意康复功能锻炼，适度康复功能锻炼，可以促进骨折早期愈合。
股骨头坏死能锻炼。
股骨头坏死患者在没有出现股骨头明显塌陷，或者伴有剧烈疼痛、活动受限等情况时，是可以进行锻炼的，但是要注意锻炼的方式不要过于剧烈。股骨头坏死的患者锻炼时，应该尽量选择不使患肢负重的方式，比如平躺到床上抬腿蹬车轮，可以使肌肉的力量增强，有助于预防肌肉萎缩。还可以游泳，因为游泳时关节负重是非常低，既可以降低关节损伤的概率，还能增强肺活量和身体的协调度。
用手是摸不到骨痂的，只有在x线的照射下可以看到骨折四周有棱形的骨架影。骨折后成人愈合过程中会有骨痂生成，需要三周左右。拍摄x光片，判断是否骨折发生移位，有成角畸形。
