小产四天了，体温一直在37.2到37.5

红枣，枸杞，阿胶，桂圆，当归，黄芪等食材煲汤。可以多吃一些富含蛋白质的饮食，比如鱼肉，瘦肉，鸡肉，牛肉。也要适当的多吃一些新鲜的蔬菜水果补充维生素。尽量休息有半年时间左右再考虑备孕。

小产同房了口服三天消炎药预防感染，人流手术后一个月内不能有性生活，如果术后就有性生活，容易产生生殖道感染，甚至引起盆腔炎、子宫内膜炎堵塞输卵管，影响以后的怀孕。

小产对于女性的伤害是比较大的，因此，手术之后一定要加强营养，多吃一些营养丰富的食物，喝点鸡汤、鱼汤之类的，也可以多吃一些鸡蛋、排骨、豆制品等，人流之后一个月内不要有性生活，不要进行盆浴，一定要注意良好的休息，不要接触凉水，以免给自己留下病根。

四个月小产需要在当地医生指导下，积极的服用回奶的药物，同时要减少汤类食物的摄入，减少乳房的刺激，如果体温超过38.5℃，需要应用退热的药物治疗，持续一周左右症状消失。

如果出现腰部疼一定要看看是不是合并了妇科炎症，应该可以去医院里做一个妇科彩超，同时做一个常规的妇科查体。像这种症状很有可能是发生了妇科炎症，一定要引起高度的重视，避免以后发生不孕不育。

一般小产以后，大约要一个礼拜左右就会干净，之后大约需要20天到一个月的时间就能正常。流产以后一定要注意营养均衡，防止受寒着凉，平常的饮食一定均衡，增加一些蛋白质和一些高营养的食物来补充身体营养。