快速查糖尿病的方法如下所示：
1、血糖检测。血糖是诊断糖尿病的唯一标准，如果患者有明显的三多一少症状，一次异常血糖就可以诊断糖尿病。如果患者无明显症状，进行血糖检测时，需要两次异常血糖，可以初步明确病情，并且需要糖耐量试验才能确诊。
2、尿糖检验。尿糖检测也是糖尿病诊断的一种方法。检查过程中血糖超过肾糖阈值，即存在尿糖阳性，此时可诊断为糖尿病。该方法非常简单方便，但有一定限制，仅适用于糖尿病症状反应严重的患者，可提高诊断准确率。
糖尿病主要是抽血查空腹血糖和餐后两小时血糖。如果空腹血糖超过7.0mmol/L，餐后血糖超过11.1mmol/L，就可以诊断为糖尿病。需要长期使用降糖药控制血糖。多喝水，多吃富含纤维的食物，少吃多餐，不抽烟不喝酒，多运动，控制体重，注意休息，不熬夜，放松压力，保持愉快的心情，定期监测血糖水平。
白天和晚上的其余小时之间血糖相对稳定，但每天早上血糖都很高，也就是常说的黎明现象。糖尿病患者应及时到医院检查，并在医生的指导下调整用药。糖尿病、高血压患者早上醒来要吃降压药。这类患者起床后第一件事就是吃降压药，然后再做其余，避免早晨血压升高引起的心脑血管并发症。
2型糖尿病的脂代谢紊乱是因为缺乏必需脂肪酸，可以运用以下调理方法：
1、大量喝水。德国最新研究发现，在一定时间内喝下两杯水，人体内的新陈代谢会加快30%左右。
2、多吃香蕉。香蕉含有丰富的钾元素，可以通过调节体内水分的平衡来加快新陈代谢。如果身体缺水，新陈代谢会变慢，脂肪燃烧会减少，每天确保摄入2000毫克钾，一根香蕉含450毫克钾。
3、喝绿茶。绿茶不仅能抗癌，还能加快新陈代谢。每天喝绿茶或服用绿茶提取物三次的人，比不喝绿茶的人代谢速度快4%左右。因为绿茶中含有儿茶酸，儿茶酸可以提高体内去甲肾上腺素的水平，去甲肾上腺素可以加快新陈代谢。
糖尿病的三多一少是指以下几个方面。
1.尿多了：因为血糖升高后，排出尿液的糖会超过肾脏糖的最大值，从而增加尿液。
2.吃得多：糖尿病患者吃得多。主要是因为血液中的糖分不能进入细胞，被细胞利用，刺激大脑的起亚中枢，引起暴饮暴食，饭后没有饱腹感，食量和次数增加。
3.多喝：多尿、脱水导致细胞内脱水，刺激口渴中枢，解渴，增加饮水量和次数，补充水分。小便越多，喝酒越多，形成比例关系。
4.消瘦：胰岛素不足，身体无法充分利用葡萄糖，加速脂肪和蛋白质分解，补充能量和热量。结果，体内碳水化合物、脂肪、蛋白质大量消耗，患者体重减少，消瘦。
患有糖尿病的人可以适当的进行一些跑步锻炼。
治疗糖尿病需要及时服用药物，控制饮食，同时还要结合自身的实际状况进行锻炼，比如散步、跑步、做瑜伽等。锻炼身体中过剩的糖份，可以通过能量来进行新陈代谢，同时还可以促进身体的肌肉，让身体在休息的时候燃烧脂肪，从而减少血糖、提高胰岛素的敏感度和减少胰岛素的抗药性。
患有糖尿病的人可以在饭后半个多钟头以后开始跑步，早上不要在早上空肚子跑步，这样会引起低血糖。此外，跑步时要注意个人的体能，要逐步进行，跑步后出汗多要注意多喝水。
