考虑到多是由于内分泌失调引起的，不用过于担心期间大量饮水，加快体内新陈代谢，另外也可以喝一些红糖姜水，促进经血排出，也可以服用药物或者是汤进行调理。注意多吃一些水果蔬菜，加快体内新陈代谢。
正常的情况下在月经期是不会发生憋气症状的，如果发生了呼吸困难憋气的症状需要及时检查是不是有心肺疾病引起的，月经期由于阴道出血如果出血量过大可以引起贫血，有贫血的情况下可以出现胸闷呼吸困难的症状，但是并不会发生明显的憋气症状。如果有气管炎，肺炎的时候，也会出现憋气的现象，如果有神经功能紊乱，也会导致憋气的现象。只需要对症治疗。
一般来说，吃过紧急避孕药多久来月经需要分情况。具体分析如下：
如果是在排卵后期服用的紧急避孕药，一般在停药后五六天就会来月经；如果是在卵泡生长期服用的紧急避孕药，可能只会出现少量的点滴出血或者是没有月经的出现，具体时间需要根据时间有所不同，此外，还需要考虑女性的身体素质。
日常生活中，应当注意多休息，避免进行过多体力劳动，规律作息，保证充足的睡眠时间。
服用紧急避孕药后月经提前是正常的，无须过于担心。
首先建议严密观察，是否因为紧急避孕药的主要成分雌孕激素导致体内激素水平波动导致的，平时要减轻压力，保持心态放松，多休息，经期护理得当，通常下个月经周期即可恢复正常，如果月经提前频繁，建议及时就医进行相关检查，通过人工的方式调理，比如服用短效的避孕药屈螺酮炔雌醇片等，有性生活还要做尿妊娠试验排除怀孕可能。
如果月经提前的情况，偶尔发生一次，一般是不需要太紧张的。但若是每次都出现月经提前的情况，可能表示身体出现了某些异常，需要去医院进行身体的检查。黄体功能不全可能是女性月经提前的原因，由于相对固定的黄体期变短，使月经周期变短。建议去医院检查下。
吃紧急避孕药月经提前一般属于正常现象，紧急避孕药一般一年最多吃3次。
是口服紧急避孕药物后，一般容易引起的撤退性出血，通常属于正常现象，因为吃紧急避孕药后，体内激素异常，很容易干扰月经，引起撤退性出血，如果出血量多，需要及时去医院治疗。如果量同月经量，可以当做一次正常月经。不用过于紧张，注意休息，不用劳累，不用吃辛辣的食物。
