下肢静脉曲张可以进行跑步锻炼，但不要进行过于激烈的运动，慢跑没有问题。但是不能够长时间的跑步，因为有静脉曲张的人要适当的减少一下每天站立的时间，如果需要站立或者跑步的时候尽量的穿弹力袜。
下肢静脉曲张是可以彻底治愈的。目前由法国人率先提出的大隐静脉曲张血流动力学手术，能够保留大隐静脉主干，改变病理性的血流方向，改善静脉曲张引起的外观难看、腿部酸胀不适、皮肤瘙痒、湿疹、破溃的症状。而且创伤小，局麻进行手术，关键是保留大隐静脉主干，可以以后做血管搭桥用。其他手术全是破坏大隐静脉主干和分枝的手术。
下肢静脉曲张手术后恢复期有多久，这完全取决于病情和手术方式，如果手术前下肢静脉曲张，症状比较轻，病情比较轻，手术后恢复就比较快。如果是传统的高位结扎，创伤比较大，住院时间比较长，这样恢复时间就比较长一些。
下肢静脉曲张手术后通常半个月可恢复，但如果是传统的高位结扎，创伤比较大，住院时间比较长，这样恢复时间就比较长些，如果采用微创措施，比方激光、射频消融、或者是硬化剂注射治疗，这样恢复期就比较短。
可以减轻，少数可以治好，要避免长时间站立或坐位的姿势，可以步行利用小腿肌肉的泵作用来促进静脉回流的通畅，常常抬高下肢可以缓解水肿等症状，穿戴带有压力梯度可以延缓病情的发展。
可以考虑手术治疗的。症状比较轻，可以使用弹力绷带，穿弹力裤等保守治疗。到正规三甲以上医院血管外科检查一下，可以抽血做血常规检查，下肢血管彩超检查等。看一下静脉曲张情况，明确诊断，对症治疗。生活中注意调养，休息时下肢抬高。