我今年13岁有点肥胖但我不能长时间的慢跑最多也就跑30...

会员105032694 13岁 已回复
病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
我今年13岁有点肥胖但我不能长时间的慢跑最多也就跑30分钟这样能达到减肥的效果吗
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刘应良 医师 楚雄州人民医院外科
擅长:外科,尤其擅长前列腺炎等疾病
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问题分析:您好!一般人不是肥胖,中国人体质偏瘦。要以标准的体重指数计算,一般在25以内比较好。
意见建议:肥胖的治疗三大原则:饮食控制,运动疗法,药物治疗。首选饮食控制和药物治疗,二者结合,明天坚持,有很好的效果!
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肥胖一般可以通过抽脂手术的方式减肥,达到短时间内减肥成功的效果。抽脂手术主要是利用负压的原理,在皮肤较为隐蔽的地方作为一个小切口,然后再注入膨胀液式脂肪能够快速的被膨胀,再将脂肪少量多次的抽出来达到瘦身的目的。同时也不会给身体造成较大的损伤,是一种较为理想的减肥瘦身方法。

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擅长:乳房整形外科——自体脂肪注射隆乳,微创男性乳房肥大切除,巨乳缩小整形,乳房上提,副乳切除,乳房“奥美定”取出术,乳头内陷矫正,假体隆乳等整形美容手术。

肥胖可导致血脂高于正常儿童、影响肺通气功能、诱发脂肪肝、患上消化系统疾病率明显高于正常儿童4%、免疫力低下导致感染性疾病、内分泌功能紊乱引起的糖尿病、肾上腺素分泌过多性早熟及智商及情商低下影响正常的生活。

潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征

去掉肥胖纹的方法有很多,可以选择在肥胖纹等部分涂抹乳霜,然后配合一些按摩手法,或者可以选择激光手术祛除。肥胖纹一旦出现很难完全消除,可以用含有果酸的药物,局部涂擦按摩,增加皮肤弹性,从而使肥胖纹变淡,如果想要彻底消除肥胖纹,可以到医院美容科选择激光治疗,通过真皮层加热,使人体自身修复机能,刺激组织再生到达去除肥胖纹的效果,只能维持两年左右,不是永久性的。建议:要多补充胶原蛋白和蛋白质,养成合理的饮食习惯,少吃油腻性食物,多吃富含胶原蛋白的食物,增强皮肤的弹性,比如猪蹄以及鱼肉类。

路会副主任医师整形美容中日友好医院已帮助用户:0
擅长:鼻整形,太阳穴下颌角颧骨下巴整形,乳房整形,眼部整形,吸脂体形雕塑,肉毒素胶原蛋白玻尿酸美容,发明了预防膨体(膨化聚四氟乙烯e-PTFE)术后感染的方法--国际整形美容外科学界公认的难题,发明了双隆鼻器隆鼻法。

首先就是适当限制总能量的摄入,意思就是说不能往人体中摄入太多的能量但是只要能够让身体正常工作就行,只要补充日常所需的营养就可以了不要过多的摄入,不然会加重肥胖症,还有要补充适量的优质蛋白,但是不用太多。还有严格限制脂肪摄入量,不要吃一些的油腻食物,饮食可以清淡一点,还要补充适量的多糖类碳水化合物,这些都是对身体有好处的。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

防止肥胖纹生长可以在受损的皮肤上面涂抹橄榄油,也可以选择抽脂手术治疗。平时没有控制好饮食或者是大量摄入高热量的食物,导致体重在短时间内增长过快,很有可能会导致皮肤的纤维层出现断裂,形成肥胖纹。不是特别严重,可以对局部涂抹橄榄油,严重的时候可以选择到正规医美机构做抽脂手术,把深层中的多余脂肪抽出体外,能够从很大程度上起到预防效果。

夏德林主任医师整形美容重庆医科大学附属第二医院已帮助用户:0
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腹型肥胖更容易使人患高血压、糖尿病、高血脂、高血尿、胆结石等疾病,损伤内脏。引发脂肪肝,心脏病,肺病等疾病,.对女性来说,会使体内雌激素分泌增高,内分泌功能紊乱,容易诱发乳腺癌、宫颈癌等疾病。

潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征