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    有问必答>全部问题>内科>血液内科>怎样才可以不贫血？？？

    怎样才可以不贫血？？？

    会员105027387 女11 已回复
    怎样才可以不贫血？？？头昏头痛失眠梦记忆减退注意力不集，有时看别人和别人说话都觉得很假。怎么办呀？
    医生回答共10条医生回复因不能面诊，医生的建议仅供参考
    沙滔 主治医师 天津市中医药研究院附属医院中医科 三级甲等
    擅长：脑血管病，肩周炎，颈椎病，腰椎病，高血压，高脂血症...
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    问题分析： 贫血者最好不要喝茶，多喝茶只会使贫血症状加重。因为茶中含有鞣酸，饮后易形成不溶性鞣酸铁，从而阻碍了铁的吸收。其次，牛奶及一些中和胃酸的药物会阻碍铁质的吸收，所以尽量不要和含铁的食物一起食用。
    意见建议：补血类食物多味甘质腻，容易碍胃，故应用时多配用行气健脾的食物，如砂仁、萝卜等。湿证、脘腹胀满者及便稀者忌食。
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    王敏 医生会员 潍坊市中医院内科 三级甲等
    擅长：肾内科高血压
    已帮助用户: 5323
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    问题分析： 您好，贫血是有很多种的，一般都很难从体征上看出来。缺铁性贫血的话表现就是营养不良。
    意见建议：多吃含铁高的食物，如含铁的配方奶、猪肝、鸡肝、鸡血、鸭血、蛋黄、鱼、豆类、海带、新鲜蔬菜等，还有水果，因水果中含有大量的维生素C，可促进铁的吸收
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    姜君财 山东省德州市人民医院内科 三级甲等
    擅长：内科,糖尿病肾病等疾病
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    问题分析： 你好，贫血有多方面，比如身体消瘦，营养不良或者病理性的血液系统疾病等
    意见建议：建议饮食多营养，或者去医院血液科做必要的化验检查
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    张清伦 副主任医师 威县人民医院外科 二级甲等
    擅长：脑出血,脑积水,脑瘤
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    指导意见：经常头晕.头痛. 说明你身体气血不足.头部供血不足才导致了头晕.头痛.是身体处于气血两亏的表现.这种症状的出现就是身体在告诉你太虚弱了.需要补血.补肾.只要平时多吃补血.补肾的一些食物.红枣.枸杞.黑米.黑芝麻.核桃仁.阿胶.海虾.牛肉.鳝鱼.生的当归粉等.
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    李增各 河北省河间市人民医院妇产科 二级甲等
    擅长：妇产科综合
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    问题分析： 你好，应改善饮食,吃富含铁的食物.动物性食物中肝脏,血豆腐及肉类中铁的含量高,吸收好.蛋黄中也含有铁,蔬菜中铁的含量较低,吸收差,但新鲜绿色蔬菜中含有丰富的叶酸,叶酸参与红血球的生成,叶酸缺乏造成大细胞贫血,也可引起混合性贫血.
    意见建议：因此饮食中既要食入一定量的肉类,肝脏,血豆腐;也要食用新鲜蔬菜.肝脏中既含有丰富的铁,维生素A,也有较丰富的叶酸,维生素A对铁的吸收及利用也有帮助.每周吃一次肝对预防贫血是十分有好处的.
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    黄树菁 医师 威县七级中心卫生院妇产科 一级甲等
    擅长：细菌性阴道病,盆腔积液
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    指导意见：单纯的贫血在铁补充之后贫血自会改善，缺铁性贫血可食补增加的运动量，保持膳食平衡是最好的药方。
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    郭夫荣 医师 侯贯镇马桥村卫生室妇产科 一级丙等
    擅长：宫颈糜烂,盆腔炎,子宫肌瘤
    已帮助用户: 34989
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    指导意见：你好；这种首先要解决月经量多的问题，贫血问题才能改善，这种贫血多考虑缺铁性贫血，可以用些铁剂治疗。
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    刘坤 湖北中医学院外科
    擅长：骨科以及运动康复类
    已帮助用户: 14687
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    问题分析： 你好，根据你的情况，这个年龄段是女性的正常第二性征发育时期，如果出现贫血，考虑是否是月经来潮量很多很大，导致出血过多，出现贫血，建议去医院做个血常规检查，可以查处是否是贫血，同时饮食注意营养，适当喝一些红糖水吃一些大枣等。
    意见建议：如果还有问题可以继续提问，希望能帮助你。祝你好运。
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    迟爱霞 潍坊医学院内科
    擅长：高血压、心血管疾病
    已帮助用户: 1253
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    问题分析： 你好，根据你的描述，是有贫血，你说的这些症状也与贫血有关系
    意见建议：建议补血治疗，按医嘱用药，同时注意饮食，吃些含优质蛋白的食物，像是鱼类，红枣、桂圆，注意休息，希望我的建议会对您有所帮助
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    任明东 医生会员 威县县医院妇产科
    擅长：子宫肌瘤 痛经
    已帮助用户: 80745
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    指导意见：贫血的原因很多，应仔细检查病因才能对症下药，不要自己随便吃“补血药”。 贫血病人不可偏食，注意经常进食含铁及叶酸丰富的食物，如绿色蔬菜、蛋、肉、鱼、水果等
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    Q: 长期贫血会怎样
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    长期贫血是患者体内红细胞的数量长期不足导致的，由于红细胞在体内发挥携带氧气的作用，如患者长期贫血，其机体长期处于缺氧状态，进而导致患者出现一系列症状。面色苍白，体力下降：做家务、上个楼梯即可出现喘不上气、心慌的症状，还可出现头发枯黄、反甲、皮肤粗糙。

    王相华主任医师内科山东省立医院已帮助用户：0
    擅长：诊治各种贫血、造血系统急性肿瘤（白血病、淋巴瘤、骨髓增殖性肿瘤、多发性骨髓瘤）、出血性疾病（过敏性紫癜、血小板减少性紫癜等），熟练掌握骨髓移植治疗，对不明原因发烧及发烧缺陷引起的感染有较丰富的诊治经验。。
    Q: 贫血怎样快速补血
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    王相华主任医师内科山东省立医院已帮助用户：0
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    Q: 贫血怎样分度
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    贫血的分级是根据血红蛋白降低的程度分为轻、中、重、极重四种类型。贫血不严重要平时多注意饮食营养，多吃富含铁和硒等元素的食物，吃生冷、寒凉的食物，加强身体锻炼。可以多吃红豆红枣猪肝猪血等食物补充纠正贫血。

    王相华主任医师内科山东省立医院已帮助用户：0
    擅长：诊治各种贫血、造血系统急性肿瘤（白血病、淋巴瘤、骨髓增殖性肿瘤、多发性骨髓瘤）、出血性疾病（过敏性紫癜、血小板减少性紫癜等），熟练掌握骨髓移植治疗，对不明原因发烧及发烧缺陷引起的感染有较丰富的诊治经验。。
    Q: 怎样可以补贫血
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    贫血可以用药物进行治疗。平时可以从饮食方面补，多吃瘦肉、动物的肝脏、血制品、紫菜、海带、木耳等食物，另外需要进食含维生素高的食物和水果。长期贫血可导致神经、呼吸、循环、内分泌、生殖等多系统损害，严重者出现呼吸困难、急性肾衰竭等并发症。

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    擅长：诊治各种贫血、造血系统急性肿瘤（白血病、淋巴瘤、骨髓增殖性肿瘤、多发性骨髓瘤）、出血性疾病（过敏性紫癜、血小板减少性紫癜等），熟练掌握骨髓移植治疗，对不明原因发烧及发烧缺陷引起的感染有较丰富的诊治经验。。
    Q: 怎样冶贫血
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    如果贫血不严重，通常通过食物加强营养，多吃牛奶、鸡蛋、肉，这些营养丰富的食物，尤其应该多吃动物肝脏，这对于治疗贫血更好，如果贫血严重，维生素可以促进吸收，有一定的效果。

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    擅长：诊治各种贫血、造血系统急性肿瘤（白血病、淋巴瘤、骨髓增殖性肿瘤、多发性骨髓瘤）、出血性疾病（过敏性紫癜、血小板减少性紫癜等），熟练掌握骨髓移植治疗，对不明原因发烧及发烧缺陷引起的感染有较丰富的诊治经验。。
    Q: 怎样算贫血
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    主要看血红蛋白贫血的标准凡单位容积血液内血红蛋白(Hb)低于正常参考值下限即为贫血。头晕现象是属于体位性低血压，是正常的生理现象，主要是由于下蹲姿势，下肢血管受到挤压。

    王相华主任医师内科山东省立医院已帮助用户：0
    擅长：诊治各种贫血、造血系统急性肿瘤（白血病、淋巴瘤、骨髓增殖性肿瘤、多发性骨髓瘤）、出血性疾病（过敏性紫癜、血小板减少性紫癜等），熟练掌握骨髓移植治疗，对不明原因发烧及发烧缺陷引起的感染有较丰富的诊治经验。。
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