应该怎么办？？
在宿舍失眠可以根据自己的情况来调节。
一方面，晚上睡觉要保持环境安静黑暗。如果不能保持黑暗，可以戴眼罩保持黑暗，因为黑暗的环境可以促进大脑中褪黑激素的分泌，改善睡眠症状。另外可以和大家讨论一下，晚上要按时睡觉，关灯，通过自我调节调整生活习惯，白天尽量不睡觉。喝点牛奶，泡脚，晚上洗个热水澡，也能改善睡眠。可以吃一些可以改善睡眠的食物。小米、玉米、蜂蜜水等。也能起到改善睡眠的作用。
梦游是在睡眠过程中有一些不自觉的行为，如起床走动，做动作的，梦游发生在不做梦的深睡眠阶段，容易发生在儿童青少年身上，而做梦的睡眠中，人的肌肉是处于瘫痪状态，很少会形成动作，梦游的原因是因为人的神经系统发育不完全导致的。
派瑞松是含有激素的药物，对于灰指甲治疗效果不太好，灰指甲是由于真菌感染引起来的，这个需要抗真菌的药物治疗，治疗之后需要尽量不要接触有污染霉变的东西，不然容易复发。灰指甲的传统治疗方法是在用药前用小刀刮削松脆的病甲，或将病甲削薄，然后涂5%碘酊或10-30%冰醋酸溶液。这种方法起码要坚持一年才能见效。很多病人往往由于碘的颜色，冰醋酸的气味以及疗程太长而中断治疗。而且指（趾）甲自身的致密结构阻碍了外用药物的渗入，因此单用外用药治效果一般，目前主要配合口服药使用。
牙膏对于痔疮没有缓解的作用，普通牙膏主要成分有摩擦剂、胶黏剂、防腐剂、芳香剂，涂到肛门上会有很大的不适感，有痔疮最好寻求专业、正规的治疗，一般用痔疮膏和痔疮栓治疗。痔疮膏和痔疮栓主要具有清热消肿、凉血止血的作用，和牙膏有很大区别的，一定要寻求专业的治疗，使用专业的药物治疗。
这个药能治灰指甲，一般需要在使用前进行局部的修剪，大多数情况下修剪以后局部外用效果更好，灰指甲是由真菌感染而引起的一种疾病，采用这种溶液对于灰指甲有很好的治疗作用。
牙膏对于痔疮没有缓解的作用，普通牙膏主要成分有摩擦剂、胶黏剂、防腐剂、芳香剂，涂到肛门上会有很大的不适感，有痔疮最好寻求专业、正规的治疗，一般用痔疮膏和痔疮栓治疗。痔疮膏和痔疮栓主要具有清热消肿、凉血止血的作用，和牙膏有很大区别的，一定要寻求专业的治疗，使用专业的药物治疗。