五岁儿童可以通过以下几点来增强免疫力:
1.最基本的是营养摄入,做到饮食均衡,荤素搭配,适当多吃水果。只有营养好的孩子,免疫力才会更强。
2.适当运动,每天保证一定的活动量。
3.积极防治感冒等传染病,室内勤通风,勤洗手,不要去人多、空气流通不好的地方,避免交叉感染,降低抵抗力。
4.积极治愈孩子的每一种传染病,尽量减少慢性病的机会。
富含多种维生素、五谷杂类、蛋白质的都是可以增强抵抗力的,比如含有维生素的水果,包括橙子、香蕉、苹果等都是可以的。富含维生素的蔬菜有白萝卜、胡萝卜、洋葱、蘑菇都是可以的,五谷杂类山药、土豆等。
儿童提高免疫力的药物通常有以下几类:中成药制剂,如黄芪颗粒,或者槐杞黄颗粒,或者玉屏风口服液或颗粒;生物制剂,如脾氨肽口服液或干粉剂,或转移因子口服液,或匹多莫德口服液或颗粒剂或片剂等。
增强儿童免疫力的方法有补充营养、预防疾病、积极锻炼、服用药物等。
一般情况下,如果想要增强儿童免疫力,需要及时给儿童补充营养,适量给儿童吃新鲜的蔬菜与水果,保持清淡的饮食。同时可以让儿童养成良好的生活习惯,注意个人卫生,保持室内通风,有利于预防感染性疾病。此外,需要让儿童积极锻炼身体,必要时可以遵医嘱给儿童服用黄芪颗粒、槐杞黄颗粒、脾氨肽口服液或转移因子等药物进行治疗,有利于增强免疫力。
一般情况下,增强免疫力的药对儿童没有明显危害。
增强免疫力的药主要作用是调节免疫力,属于增强体制和抗病能力的药物。该药可减少孩子感冒、咳嗽、急性上呼吸道感染、腹泻等疾病的发生几率,比较适合经常生病的孩子。但是一次不可摄入过量,也不能长期依赖,否则会引起肥胖、恶心等副作用,但是对儿童没有明显危害,家长不必过度担忧。
5岁儿童增强免疫力要在平时给孩子多吃一些水果和蔬菜,还有吃一些牛羊肉,如果孩子的免疫力特别低下,就吃一些提高免疫力类的药物给孩子补充一下,平时可以带孩子参加一些体育锻炼,在孩子能力范围之内的锻炼,也有助于提高免疫力。