医生回答共11条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
许瑞
无
山西大医院精神科
三级甲等
擅长:失眠症,焦虑症,抑郁症,燥狂症,儿童孤独症,应激反...
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心理指导:你好,感谢你的咨询,根据你的描述,你存在一定的睡眠障碍。建议你可以尝试服用安神补脑液进行调节。这是一种中药制剂,适应性较强,依赖性较小,对缓解失眠的症状有很好的效果。可以在白天适当进行户外有氧运动,有利于缓解神经压力,提高晚间的睡眠质量。希望我的建议对你有帮助。
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王凤村
主治医师
呼和浩特第四监狱医院内科
一级甲等
擅长:擅长内科、外科、妇产科、儿科等各个科室常见疾病的诊...
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问题分析:目前的这种情况,建议通过精神科的综合评估,确定是抑郁,或者焦虑引起的失眠,还是普通的失眠症,如果能够明确具体的原因,规范的抗焦虑,抗抑郁治疗,可能效果要好一些,单纯的失眠症,使用安眠药应该可以有效,
意见建议:平时主要是以生活调理为主,尽量地促进身心平衡,避免精神心理因素刺激,相关方面的药物基本都类似,没有最好的药物,
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张可斌
医师
精神科
擅长:擅长失眠、抑郁症、精神分裂、焦虑症、强迫症、植物神...
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问题分析:造成失眠的原因很多.精神紧张兴奋抑郁恐惧焦虑烦闷等精神因素常可引起失眠;工作和学习压力过重环境改变噪音光和空气污染等社会环境因素是另一重要原因;晚餐过饱睡前饮茶和咖啡这些不良生活习惯也会造成失眠。
意见建议:睡前的一段时间里面可以到外面去进行运动,运动量要稍微高一点才会有效果,比如说跑步打球什么的都是比较合适的。很多不能轻易入睡的朋友们基本上在睡前都是因为一直处于比较亢奋的状态,然而我们在睡前经历了长时间的运动之后整个人都会感觉到比较疲劳,在疲劳状态下的人也会更加容易入睡。
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史玉娟
主治医师
南宫市妇幼保健院妇产科
二级
擅长:胎位异常,自然流产,妊娠高血压
你好,根据你的描述,长期失眠会影响到身体的,建议你去正规医院的神经内科看一下,可以适当的用一些强镇静剂,一定要让医生开处方药。同时服用中药调理。
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邓天喜
医师
精神科
擅长:失眠,抑郁,精神分裂,精神障碍等..
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问题分析:长期失眠会导致大脑皮层植物神经功能紊乱、内分泌失调和神经衰弱等,机体的抵抗力和免疫力也会随之降低,大脑在正常的睡眠过程中得到合理充足的休息,如果睡眠质量降低就会头晕脑涨,思维混乱和反应迟钝等。
意见建议:一、保持乐观、知足长乐的良好心态。对社会竞争、个人得失等有充分的认识,避免因挫折致心理失衡。二、建立有规律的一日生活制度,保持人的正常睡醒节律。三、创造有利于入睡的条件反射机制。如睡前半小时洗热水澡、泡脚、喝杯牛奶等,只要长期坚持,就会建立起“入睡条件反射”。
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高玉华
医师
精神科
擅长:焦虑症、强迫症、恐惧症、抑郁症、躁狂症、精神分裂症...
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问题分析:您好,抑郁症又称抑郁障碍,以显著而持久的心境低落为主要临床特征,是心境障碍的主要类型。临床可见心境低落与其处境不相称,情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝,自卑抑郁,甚至悲观厌世,可有***企图或行为。建议要及时到专业医院进行治疗,以免耽误病情,给以后的生活造成更大困扰。
意见建议:建议抑郁症患者多与别人进行交流,同时维持稳定的内心世界,培养自己的兴趣爱好,养成良好的行为习惯。同时也可以联系下心理医生,进行专业的心理治疗。
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陈耀胜
医师
精神科
擅长:失眠症、抑郁症、精神分裂症、强迫症、精神障碍等精神...
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问题分析:您好,失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态,导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍,为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等,是一种常见病。建议及时到专业医院进行治疗,找出具体原因,对症下药。
意见建议:当被失眠、多梦、早醒等问题困扰的时候,重要的就是及时到医院接受专业的诊治,让医生找到引发失眠的真正原因是什么,才可以对症对药,对于失眠的治疗。
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高玉华
医师
精神科
擅长:焦虑症、强迫症、恐惧症、抑郁症、躁狂症、精神分裂症...
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问题分析:抑郁症很大的原因就是压力过大,在乎的太多,喜欢想太多,还把事情越想越坏!抑郁,是人的正常情绪,压力大的时候,很多人都选择逃避,然后情绪低落,导致对很多事物失去兴趣,无法开心起来,就是因为压力!
意见建议:你好,抑郁性神经症的治疗,主要为心理治疗与药物治疗,其中心理治疗有疏导治疗、认知治疗、音乐治疗、发泄疗法等,有时集体心理治疗效果会更好一些。
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崔坤燕
国家二级心理咨询师
私人心理咨询师心理诊所
擅长:心理障碍,情感障碍,疑心病,表情淡漠,偏执状态,应...
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心理指导:根据您的描述,您的症状是失眠,您是因为内心有压力,遇到事情容易着急,心烦意乱,睡不着觉,建议您要注意保持一个良好的心态,不要太担心自己的症状,内心有烦恼,不要憋在心里,心情舒畅有助于进入睡眠,最好不要依赖药物治疗。
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杨秋旸
私人心理咨询师心理诊所
擅长:心理障碍,考后综合症
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心理指导:根据你的描述,西药和中药对于你来说都没有作用,建议你改用其它方法治疗,以免继续加重你的抗药性。建议你多参加户外运动,让自己出汗,而后让身体放松。也可寻求咨询师的面对面咨询,看看是不是由于心理因素导致的,从而帮助你排忧解难。
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温娟
北京市教育工会心理咨询中心心理诊所
擅长:情感障碍,心理障碍,应激反应及适应障碍
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心理指导:心理指导:你好,不知道你的失眠最开始是怎么出现的?找到问题的根源更有助于帮助解决这一问题。另外,根据你所说的情况,你的失眠的药物治疗的效果不太好,建议可以去寻求心理治疗的帮助,以辅助治疗。
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