斜方肌疼痛首先对于局部的痛点可以进行按压，如果感觉到压痛，要深呼吸并放松，几次就能得到很好的缓解，按压之后可以进行拉伸，同时适当的进行体育运动锻炼打羽毛球，游泳等，口服消炎镇痛药物。
得了外痔排便时还会出血，可以行肛门镜检查，就可以明确诊断。如果肛门疼痛的特别严重，也可以口服止疼药大便后用热水坐浴，清洗肛门，然后上痔疮膏。经常做提肛的动作，尽量缩短排便时间，不要吃辛辣的食物。保守治疗效果不佳，可以行痔疮切除术。
腰疼的时候采用穴位按摩的方法进行缓解治疗，按摩环跳穴，该穴位位于坐骨结节与股骨大转子之间连线的中点，也可以按摩委中穴，在大腿后面中央、腘窝中央偏外处，还按摩小腿肚中央的承山穴，内踝后方的太溪穴。每天按摩着五个穴位3次，每个穴位按摩1分钟，一直按摩至有酸胀、麻的感觉为止。
首先应该在确定其病因的基础上进行对因治疗，然后再进行对症治疗，一时查不出原因的，则可以先做镇静和止痛的对症处理，必要时可采用精索的局麻药物封闭治疗，正常处理还可以采用卧床休息、局部热敷及抬高阴囊、做提肛等运动。
可以选择中药治疗和西药治疗。如果是淋巴癌晚期，那么这个时候比较疼痛考虑只能通过中草药来进行进一步的缓解，或者是搭配一些西医止疼药物来缓解身体的症状。癌症的止疼药是需要主治医生开具的。
