挑完脂肪粒后需要注意好饮食调整、面部清洁、药物治疗等方法来护理。
1、饮食调整：恢复期间一定要注意也好饮食调整，尽量多吃一些富含维生素的水果或者是蔬菜，比如香蕉、苹果、青菜、胡萝卜、西兰花等。维生素能够达到促进皮肤修复的作用。
2、面部清洁：需要使用温水清洗局部，这样能够避免皮肤表面出现油脂分泌物增多或者是灰尘残留，也能够避免出现细菌感染。
3、药物治疗：主要是在医生指导下使用促进皮肤修复的药物治疗，比如重组牛碱性成纤维细胞生长因子凝胶、维生素E6软膏等。
女性的阴囊脂肪粒是可以挑去的。由于阴囊中的脂肪颗粒不会对人体造成影响，所以许多人会将阴囊的毛囊当做是阴囊的脂肪粒，如果自己去取，会引起毛囊感染，感染后会有发红、疼痛、甚至化脓等症状，从而引起阴囊的炎症反应。阴囊部位脂肪粒的表现一般不需要进行治疗。女性在日常生活中要注意清洁阴囊，避免挤压，避免使用刺激性的洗剂，避免出现炎症性反应，所以女性阴囊部位的脂肪粒最好不要选择。
脂肪粒一般是指粟丘疹，粟丘疹通常是可以挑破的。
粟丘疹是皮肤科中比较常见的一种良性、角质性囊肿，好发于面颊部、眼睑、外阴等部位，一般表现为表面光滑，米黄色颗粒状的丘疹，不会自行消退或脱落，患者通常没有明显的不适症状。在出现粟丘疹后，是可以挑破的，但是患者要避免自行操作，建议可以去医院在医生的指导下用消毒过的针头进行处理，以免出现感染。
脂肪粒一般并不可以用针挑，有可能会导致局部皮肤出现感染。
针上面通常含有多种细菌，用针挑脂肪粒以后有可能会导致局部皮肤受到刺激，还可能会引起细菌滋生和引起发炎，容易使局部出现发红和肿胀以及疼痛，还可能会引起感染等多种危害，不利于局部皮肤组织恢复正常，所以要避免使用针挑，以免导致皮肤健康造成影响。
脂肪粒程度较严重大多数可以通过合理护肤、针清、二氧化碳激光等多种方式治疗，可以达到良好去除效果，相对安全性较高。
脂肪粒挑破了为何还挤不出来考虑可能是其他的，比如扁平疣等。脂肪粒是一种长在皮肤上的白色小疙瘩，约针头般大小，看起来像是一小颗白芝麻，一般发生在脸上，特别是女性的眼睛周围。可去医院皮肤科经专业人士指导，使用专门的药品，消除脂肪粒；如果脂肪粒较多，难以用药物消除，可到医院皮肤科或者美容院，由专业人员进行挑除，治疗和护理。
脸上的脂肪粒通常可以用针挑，但有可能会出现发炎感染的情况。
脸上的脂肪粒一般是由于皮脂分泌旺盛或者使用油腻的化妆品导致毛孔堵塞的原因，如果脂肪粒比较少，可以用针将脂肪粒挑出来，但若没有做好消毒措施，就有可能会出现发炎感染的情况，所以尽量不要自行用针挑。
脸上的脂肪粒可以采取电干燥法进行去除，通常是采用较高电压较小电流的强度高频电源，然后对病变组织进行灼烧破坏，从而可以达到去除脂肪粒的作用，但需要让专业医生进行操作。