月经周期一般在5-7天左右，根据个人体质的差异，月经周期的长短也会有所不同。月经周期不能少于2天，也不能超过7天，月经量不能低于20ml，也不能超过50ml。经期短或者不到两天，就是月经量少的表现。月经延长是指月经周期过长，或者是七天以上。这些都是不正常的。患者应该尽早前往医院，在专业医生的指导下进行治疗。
一般来说，大姨妈才走十天又来，可能是排卵期出血。
排卵期通常在下次来月经前14天左右。通常属于月经受卵巢周期的内分泌调节，期间雌激素水平会突然下降，不能继续支持子宫内膜的生长而脱落，进而可能会出现类似于月经的撤退性出血，出血量一般在20-30ml左右，出血时间大概2-3天左右，通常属于正常现象，患者不用过于担心担心。
经期可以吃葡萄，经期的注意事项主要包括：月经期间不要同房和盆浴，同房和盆浴会将外界细菌带入阴道，导致输卵管炎、内膜炎盆腔炎、输卵管梗阻等疾病，将可能导致不孕、宫外孕、慢性盆腔痛。经期同房容易导致经血逆流，引起子巧克力囊肿、宫腺肌症，子宫腺肌症可能导致痛经加重，影响工作生活，若导致巧克力囊肿可能会增大，需要进行手术治疗，还可能有粘连的情况导致慢性盆腔炎，影响女性排卵，另外要注意避免着凉导致盆腔炎，会造成痛经的情况。
如果是在经期的后几天可以进行慢跑，但是不建议进行快速跑步。具体内容如下：
适量的跑步可以促进人体的免疫力，促进体内的血液流通，促进子宫内的淤血排出。不过，在来例假的第一天，一般有大量的经血，最好不要去跑步。如果此时做剧烈的活动，会导致月经量增加，同时也会导致女性在短期的失血后有一定的不舒服。建议每周进行1~2次，每次30分钟；可食用一些有减压作用的食物，如香蕉、卷心菜、土豆、虾、巧克力、火腿、玉米、西红柿等。
通常来说，怀孕7-10天不来大姨妈，具体分析如下：
月经提前或延迟7-10天属于正常范围，如果女性在排卵期有正常性生活，那么月经延迟一周以上的可能性很大，可以用测试纸来检查是否怀孕，如果同时存在胃肠道的不良反应，如恶心、呕吐、反酸、胸胀痛等，那么妊娠的可能性要大，一般要等停经50天以后再到医院检查。
