可以平时吃些清淡的饮食，不要吃过于辛辣寒凉刺激性的食物，要多吃新鲜的果蔬，睡不着的话可以在晚上睡觉之前使用热水泡脚，缓解身体乏力的现象，喝一杯热牛奶，可以帮助你促进睡眠。
指导意见：你好！根据你所说的情况是怀孕后期子宫增大压迫胃部引起的，应该少食多餐看看，避免油腻食物，可以应用小苏打片治疗看看，不会影响宝宝。
病情分析：你好，孕妇烧心服用乳酸菌素片是没有效果的，孕妇发生烧心的因素主要是体内激素水平增高导致食管括约肌抑制胃酸反流的能力下降，导致烧心胃酸等症状。
意见建议：建议：可以吃苏打饼干和生花生米，将床头垫高20公分，这样可以防止胃酸的反流，减轻烧心的症状。不要吃辛辣生冷，不要喝浓茶咖啡，少吃甜食，多喝点小米粥。
病情分析： 主要是放松心态，睡不好会影响宝宝的。
指导意见：是可以在医生的指导下用药来进行控制，同时要注意孕期的护理，注意休息，加强营养，有利于身体健康。f or
指导意见：你好，结合你所描述的症状来看，考虑感冒导致的，怀孕 一个多月感冒不严重的话，尽量少用药为宜，多喝水，避免受凉为宜。
