痔疮是一种生活习惯引发的疾病，首先要注意加强提肛锻炼，并且平时注意多吃新鲜的蔬菜水果和富含纤维素的饮食，养成每天定时排便的习惯，防止发生便秘的问题。痔疮出血应该多吃寒性水果和蔬菜主要有香蕉、柿饼、苦瓜、西红柿、绿豆、菠菜、丝瓜、黑木耳等，中医认为这些果蔬性寒味甘，有清热、润肠、解毒的作用，可预防痔疮、预防肛瘘等疾病复发。
如果出血量比较大，可能比较严重的。可以到正规三甲以上医院肛肠科检查一下，可以做肛门指诊检查。肛镜检查等。看一下痔核的位置和大小。明确诊断，对症治疗，必要时可以考虑手术治疗。生活中注意调养，按时作息，少熬夜，多喝水，忌食辛辣等刺激性食物，保持大便通畅，避免久坐久站等。
内痔首先还是药物的对症治疗为主，另外平时一定要注意多喝水，多吃菜，保持大便的通畅，主要的目的就是要纠正便秘的情况，首先还是考虑和便秘有直接的关系，调节一下肠道的菌群。
内痔便血有自我愈合的可能，如果短时期一次较少量的痔疮便血发病，去除痔疮发病的诱因比如便秘或大便干结，忌酒和辛辣刺激性食物，黏膜会慢慢愈合，是能够自愈的。但如果痔疮便血量较多，持续时间较长，一般难以自愈，需及时接受治疗。
有内痔便血忌食辛辣刺激性食物：辛辣刺激性食物，如辣椒、胡椒、生葱、生蒜、芥末、姜等，能刺激直肠肛门部位血管充血和扩张，造成排便时刺痛和坠胀感，从而诱发痔疮。少吃荤腥厚味的食物。每天要用热水坐浴，不要久坐，也不能久站。