通常情况下，小孩胳膊肘骨折睡觉时能垫高。具体情况分析如下：
不过也不用垫的太高，只需要比心脏稍微高一点就行了，一般都是用枕头或者柔软的被子垫在小孩的胸膛上，并且睡觉的时候也不需再要用三角巾和小臂固定。此外，不要在胸口用东西托起手臂睡觉，否则可能会导致受伤的肢体压迫到小孩的胸部，这样会使人入睡不舒服，甚至会导致小孩出现呼吸困难的情况，容易影响睡眠质量。
腰间盘突出睡觉时腰部可以垫高。
腰椎间盘突出的病人睡觉时可以在腰部加一个垫子，这样可以保持脊柱的正常曲线。也可以在硬床上加上一个垫子，但不要在太柔软的床上加垫子。腰椎的前突在支撑腰椎的时候起到了很大的帮助，并且能够保持脊椎的力量，使得腰椎的压力分布更加的均衡。如果间盘组织不能有效地分担上半身的负荷，会使间盘组织提早退行性变性，从而造成腰椎间盘突出。
如果正常的人把脚垫高睡觉会引起心脏的压力变大和下肢缺氧的。但对于有下肢肿胀或者有下肢静脉血管病变的病人，因为脚处在身体最下端，距离心脏最远，脚步的血液循环是很弱的，晚上睡觉把脚垫高是有助于血液循环的。
一般来说，胎盘低睡觉时臀部垫高没有用。
受精卵发育慢、子宫内膜损伤、胎盘面积过大等原因都可能会导致胎盘过低，臀部垫高缓解以上病因，所以睡觉时臀部垫高用处不大。建议胎盘过低的产妇平时多休息，早睡早起，规律作息，清淡饮食，适量吃新鲜的水果和蔬菜，保持心情愉悦，同时，定期产检，如果不适，及时前往医院就诊治疗。
把脚垫高睡觉是否有好处，这个要根据具体情况而言。如果是正常人，没有外伤也没有下肢神经症状，把脚垫高睡觉就没有必要，此时可能会因为脚的位置突然发生改变而不利于睡眠。反而如果是对于下肢有神经症状或者有下肢水肿，或者下肢因为外伤而佩戴了支具等情况时，就建议晚上睡觉时将患肢垫高，一般高度维持在50公分左右，也就是下肢和床面保持在30度的角度范围。
晚上睡觉后上半身大量出汗怀疑是体内阴虚引起的盗汗，可以吃点滋阴清热的中药喝，调理治疗一下比较好。平时多注意饮食，忌食刺激性食物以免加重病情，多喝水，多吃点儿水果和蔬菜。
