最常见的就是睾丸炎，另外睾丸扭转精索静脉曲张也都是睾丸不适。得去医院检查彩超确诊，手淫可以导致这三种情况，方便时去医院检查一下睾丸附睾精索静脉彩超，如果确诊睾丸炎，就尽量卧床，静脉滴注抗生素。如果是扭转或者精索静脉曲张，可能得手术了。
可以到专业的医院进行治疗。也可以口服药物，如果是炎症引起的，采用药物治疗，必要时可以采取物理治疗、手术治疗等。平时要注意自己生殖器的清洁与卫生。改变手淫不良习惯，以免导致不良后果，平时要注意卫生，保持外阴清洁，清淡饮食，少吃辛辣食物有利于恢复的。
通常没有湿睾丸这种东西。因为睾丸在阴囊里，如果睾丸是湿的，人们不会感觉到，主要是因为阴囊是湿的。阴囊本身比人体温度低1到2度，更容易受潮。然而，阴囊潮湿可能是由前列腺炎或膀胱炎引起的。建议在甲以上的医院泌尿科进行常规前列腺液试验，观察是否有异常，以提供对症治疗。
这种是慢性前列腺炎的典型症状之一，也与长期久坐，热的环境中工作以及精索静脉曲张有关。阴囊的部位本身就是比较特殊的，皮脂腺比较丰富，透气性不好，就容易形成潮湿的情况。需要进一步检查前列腺液常规和做前列腺B超检查。平时尽量穿宽松的内裤。
除了睾丸本身的病理变化引起的疼痛外，附睾、精索损伤和阴囊炎症常引起睾丸疼痛。卧床休息，阴囊高，局部热敷，理疗。睾丸是男性重要的生殖腺，睾丸问题将直接影响到以后的生殖和性功能。
需要口服消炎药治疗，同时应该改变手淫不好习惯，以免导致不好后果，在平常的时候要注意卫生，保持外阴清洁，清淡饮食，不要贪吃口味较辣食物有利于恢复的。这是一个正常的事，阴囊是一个伸缩性极大的囊性结构，而且随天气变化而变化，冷时阴囊会收缩，天热时会伸张所以患者感觉到睾丸下坠。