30多岁脑袋里面嗡嗡响可能是脑鸣、焦虑、脑供血不足等原因造成的。
三十多岁的时候，脑子里嗡嗡作响，这是因为大脑中的一种常见的病症，这是一种功能障碍，患者会有一种焦躁、心悸、气喘、胸闷等的感觉。有些人脖子发紧，肩膀后背疼痛，大部分是因为缺少运动，头颈部肌肉痉挛，无法松弛挤压颈部血管，造成脑供血不足，或是因为身体素质不好，血压低造成血液流通不良，影响大脑供血，出现了头鸣和眩晕，大部分都是因为脑供血不足所致，出现了眩晕、记忆力减退，脑鸣，如果是因为年龄原因造成了头部和颈部的肌肉抽搐，不能松弛挤压颈动脉，造成脑供血不足，出现了头鸣和眩晕，出现了头痛、记忆力减退、脑鸣，同时也会出现颈椎原因压迫神经，及时的医院骨科进行颈椎的影像学检查通过中医的针灸，理疗，按摩，帮助症状的减轻。
首先考虑是脑供血不足造成的。正常大脑活动需要足量的血液循环，如果大脑某处血管被部分阻断就会出现该处血流慢慢减少，形成慢性脑供血不足，出现头晕、头疼、耳鸣、头胀、听力下降。
30多岁的人，脑子里总是会有一种嗡嗡作响的感觉，这主要是因为精神紧张，压力，长期的缺乏，而造成的一种神经痉挛。
长期的高血压，高血压会造成大脑的血管痉挛，可以通过降低血压来缓解，比如厄贝沙坦、缬沙坦、坎地沙坦、依那普利、卡托普利等。还有一些原因是因为血管的狭窄，还有一些脑部的血液供应不足，需要做头部CTA或颅脑核磁共振血管造影来确诊。
主要是因为大脑的血液供应不够，导致大脑的血液供应不足，从而才会出现头晕、头疼、耳鸣等情况。
患者首先要到医院进行CT检查，同时服用盐酸氟桂利嗪胶囊、阿斯匹林、银杏叶片等，同时还要进行适当的室外活动。当然也有可能是因为高血压引起的，可以通过服用硝苯地平缓释片来降低血压。患者日常要注意饮食健康，适当运动来增强体质，提高免疫力。
脑子总是嗡嗡响，称为脑鸣。有一部分脑鸣的可以伴有耳鸣，可以就诊耳鼻喉科，也可能由于动脉粥样硬化引起的，多见于老年人，由于年纪的增长，动脉硬化逐渐加重，血管弹性差，就可以出现自觉脑内明显的症状，还可以伴有记忆力的下降，或者判断脑鸣的症状。