狼疮性失眠，可以在睡前服用镇静催眠药物进行对症治疗，或者喝点牛奶帮助睡眠。
另外，睡前尽量不要做剧烈运动，保持正常的心态和情绪稳定，不要紧张或过度焦虑。另外，不要喝浓茶、浓咖啡、可可等刺激性饮料。系统性红斑狼疮一定要保持乐观的心情和正常的心态，积极配合治疗。这种病是可控的，不是不治之症，放松点。此外，一些药物，如多塞平或地西泮，可用于帮助睡眠。此外，在日常生活中，也要饮食清淡，避免油腻的油炸食品，适当的活动和体育锻炼，也会有助于缓解失眠症状。另外，如果在大剂量激素治疗过程中出现失眠，可能与激素的兴奋作用有关，不必特别紧张。
患了红斑狼疮不应该惧怕，应该树立与疾病斗争的信心。近年来，由于糖皮质激素、免疫抑制剂还有中西结合等方法的治疗成果，红斑狼疮的预后有了明显的改善，大大提高了生存率，红斑狼疮接受正规系统的治疗，生存率明显提高，生活质量也明显改善。
通常情况下，结节性红斑合并红斑狼疮，可以通过日常护理、使用药物等方式进行治疗。具体分析如下：
1.日常护理：患者出现结节性红斑合并红斑狼疮的情况，要避免过度劳累，避免情绪大幅度波动，应养成良好的生活习惯，规律作息。
2.使用药物：结节性红斑合并红斑狼疮，患者可以在医生的指导下使用硫酸羟氯喹片、硫唑嘌呤片、醋酸泼尼松片、丙酸氯倍他索乳膏、达那唑胶囊、甲泼尼龙片等药物进行治疗。
系统性红斑狼疮患者脱发严重一定要坚持正规有效的治疗，是可以缓解症状的，另外还需要注意平时，保持好情绪，外出的时候，避免太阳晒到。生活要注意规律，避免辛辣刺激性的食物，引起光敏感的食物。
第一避免诱因，如：避免日晒、避免吸烟。第二饮食，SLE患者应给予平衡、健康、营养的膳食。第三休息与锻炼，在缓解期可进行适合于自己的循序渐进的身体锻炼。第四皮肤护理指导，第五用药护理指导。
系统性红斑狼疮预期生存时间存在个体差异，不同的发病机制和临床表现不完全一致。在病情稳定和积极科学治疗的基础上，大多数5年生存率可达90%以上，10年生存率达85%以上。然而，如果在疾病的早期出现严重的器官受累，如肾功能不全、神经病变等危险因素，预后相对较差，甚至过早死亡。