做了剧烈运动后腿疼，可以在家给予局部的热敷和微波治疗，适当的按摩，多喝水，尽量注意休息，避免过度劳累等，缓解症状，必要时可以口服舒筋活血类药物治疗，可以促进病情的恢复。
发现早期肾损害是可以通过中医中药的方法来逆转的。衷教授通过研究名老中医的经验方，在此基础上得出认识：夜尿多表明身体多有肾虚;尿中有泡沫，说明有热，积聚久了就成为毒;再加上高血压病人舌苔暗，血瘀明显，根据这些共有症状，形成了自己独有的补肾活血解毒汤。此方为治疗方，不建议病人自己抓药治病，故隐去了药物的具体克数。
小孩如果一剧烈运动就咳嗽，说明很有可能是运动诱发的哮喘，有可能与肺炎或者是气管炎有关系。建议应该及时到正规医院的呼吸内科拍肺部x光片子或者是CT检查。查明原因后应该及时应用药物进行治疗。
冠心病患者在锻炼后身体不适，一般会引起心肌的不同程度的缺血，主要有心慌气短、心前区疼痛、胸闷等症状。
建议立即休息，多喝水，深呼吸，舌下含硝酸甘油，可以帮助扩大冠状动脉，缓解心肌缺血。此外，如果出现昏迷、血压升高等情况，可以配合卡托普利、依那普利等药物进行治疗，同时出现呼吸困难、缺氧等症状时，也要进行氧气补充。
一般情况下，儿童剧烈运动后发热，可能是感染、正常现象等因素引起的。
如果休息之后仍然有反复发热，或者出现呕吐、腹泻等情况，可能是感染导致儿童剧烈运动后发热的情况，建议家长采用温水擦浴、贴降温贴等方式进行治疗，并及时前往医院就诊。如果是剧烈运动产热突然增加引起的，没有其他不适症状。通常是正常现象，家长不用过于担心适当喝点温水即可。
剧烈运动后喘不上气可以先休息一下再运动，深呼吸缓解。剧烈运动后由于劳累会出现短暂性的呼吸不适症状，排除运动性哮喘的可能性，或者一些其他呼吸系统的疾病。
