坐久了膝盖起来就疼可能是膝关节炎、痛风等原因导致的。
1.膝关节炎：膝关节炎是一种以退行性病理改变为基础的疾患，其症状多表现为膝盖红肿痛、上下楼梯痛、坐起立行时膝部酸痛不适等，也会有患者表现肿胀、弹响、积液等，可能会导致坐久了膝盖起来就疼。
2.痛风：如果患有痛风，可能会导致关节出现红肿、疼痛等症状，所以可能会导致坐久了膝盖起来就疼的情况。
鱼鳞病这种慢性的皮肤病一般在青少年时期出现，是一种较为慢性的皮肤病，有鱼鳞病要多运动、多出汗；保持饮食的合理，家居环境避免潮湿，注意勤洗澡、勤换衣等自身的清洁，还有一点是要有积极健康心态。
摔跤摔到膝盖后要注意多注意多休息，不能进行剧烈的膝部活动，可以进行三周的石膏固定，在石膏固定三周后拆卸石膏，进行膝关节的功能训练。
如果病情比较严重患者需要到医院进行一次膝部的MRI，如果确定有没有受伤。膝盖受伤后，患者要做好相关的检查，视伤势轻重，必要性需要做关节镜手术进行治疗，有助于病情的恢复。
一般情况下，骑车摔到膝盖了可以通过日常护理、保守治疗、手术治疗等方式进行治疗，具体内容如下：
1.日常护理：如果患者在骑车时摔到了膝盖，但除软组织损伤外没有其他受损情况，患者可以通过冷敷、制动等方式进行日常护理，以缓解不适症状。
2.保守治疗：如果患者在摔倒后出现了骨质损伤，但症状比较轻微，患者可以通过手法复位、石膏固定等方式进行保守治疗。
3.手术治疗：如果患者出现了比较严重的骨折，骨折断端移位明显，通常需要接受手术来进行复位、内固定，以免骨折断端愈合不良。
主要是通过患者的症状、体征以及其他辅助检查来判断是否有骨折，一般情况下，膝关节受伤后仍有可能发生骨折，如果患者在受伤后有局部肿胀、疼痛、活动受限、局部变形、大量淤血、挤压时会有骨擦音、骨擦音等症状。一般来说，要确定是否有骨折，需要用x光片进行检查，而对于一些隐蔽的骨折，x线X线检查是无法发现的，需要进行局部ct检查，从而确定是否存在骨折，并确定是否存在错位，从而采取积极的治疗措施，以修复骨折，防止出现后遗症。