想了解一下失眠抑郁症有哪些症状，我想看看我有没有心...

失眠和抑郁主要有以下症状
1.精神差：由于患者处于失眠状态，早醒是常见的，会导致身体休息不足，导致精神状态不佳。
2.兴趣下降：对以前比较感兴趣的事物或人的兴趣突然下降，失去体验快乐的能力，无法从平时喜欢的事物中获得乐趣。
3.焦虑：主要表现为不安、担心、紧张、偏执，也可能担心一些事情失控或发生意外。

失眠抑郁会出现记忆力下降、注意力分散、失眠等等。
患者出现长时间失眠或抑郁的症状，主要适合神经以及精神状态、个人的压力有一定的关系，当患者出现失眠抑郁的情况时，往往会出现记忆力下降、注意力比较分散、晚上不能正常入眠等，情况比较严重的有可能还会出现情绪波动过大、身体过度疲乏、食欲不振、精神萎靡、甚至是自杀、自残倾向。
失眠抑郁的患者可以通过药物进行调节，日常生活中要多放松自己的心情，适当的参加户外活动，转移个人的注意力，减少个人的压力。

失眠抑郁症的具体症状是睡眠质量不好。
失眠抑郁症患者会表现出睡眠障碍、入睡比较困难、白天比较容易犯困，出现失眠抑郁症可能是环境因素改变或者是在睡前请允许过于焦虑、喝咖啡等因素所引起的现象，也不排除是遗传因素所引起。出现这种现象可以到当地正规医院进行检查，结合身体的情况，采取积极心理疗法进行调理。
失眠抑郁症在治疗的时候，日常可以多做一些自己比较喜欢做的事情，在晚上睡觉之前可以听一些比较舒缓的轻音乐来放松神经，有助于睡眠。

中药治疗失眠和抑郁症的办法如下所示：
1、保护脑神经的正常指挥和运作，增加脑神经系统的能量供应，迅速控制和恢复失眠、抑郁、焦虑、精神障碍、神经衰弱等临床症状。
2、醒神安神，镇惊熄风，促进脑细胞新陈代谢，滋养脑神经，纠正紊乱的脑功能，对中枢神经起到镇静抗惊作用，防止复发。
3、全面调节人体神经系统，改善大脑兴奋和抑制过程，增强机体免疫力，提高记忆力，治疗与调节相结合，祛邪不伤正，有效摆脱过去因服用西药而产生的成瘾性和依赖性，真正做到标本兼治。

失眠抑郁症症状有睡眠不好、身体乏力等症状。
失眠抑郁症症状有很多，部分患者会出现睡眠潜伏期缩短，容易早醒、睡眠时间短等各种症状，同时还有可能会出现白天思维不清晰，身体疲劳不适、头晕眼花等各种症状，也有可能会产生过大的心理压力，出现这种症状后需要及时对症治疗。
有明显的失眠抑郁症症状出现后需要及时去医院检查，在医生的指导下对症调理治疗，同时还需要适当活动一下身体，运动对身体是有好处的。

失眠抑郁症的症状有睡眠不好，多梦，心烦等。
失眠抑郁症的主要症状表现会有睡眠质量变得特别不好时，白翼乱多梦等症状，再出现失眠抑郁症的时候，可以及时选择使用药物或者心理治疗的方式达到很好的缓解目的，并且要注意缓解自己的压力，最终才能够治疗抑郁症的情况。
经常头晕失眠的人群，在晚上睡觉之前可以适当的喝一杯红糖姜茶或者热牛奶，因为这样可以使神经得到很好的养护。