来例假的时候，由于体内体液丢失过多，例假期间可能盆腔充血，渗出液可能会深入盆腔子宫直肠陷窝刺激腹膜造成腹痛，而且子宫前列腺素可能分泌增多，还可能有神经过度的紧张，可能就会导致身体过度的疲惫，从而容易睡觉，是正常的生理现象。在例假期间注意休息，保证充足睡眠，同时加强营养，可以多吃新鲜的蔬菜和水果，还要避免辛辣烟酒刺激，避免着凉。
头晕头痛不一定就是湿气重，但是湿气重是可以引起头晕头痛的，中气不足、肝火上攻引起的表现，人体的中气具有收敛相火的作用，在不足的情况下相火不降就会造成头晕、头痛。
头晕嗜睡全身乏力喝水量增多可能是湿邪过盛引起的。倦怠无力而嗜睡，多为阳气虚弱；食后困倦多眠，多为脾气不足。全身乏力是气虚造成的，多为人体内多湿，容易犯困，而且不规律饮食，导致肠胃功能呆滞。
头晕嗜睡咳嗽感觉胸腔刺痛不是早期白血病。不要过于担心，如果出现头晕，嗜睡，通常考虑是由于体质虚弱，气血不足所导致的。可以服用一些中药类的滋补气血的食物来进行调理。
首先考虑是否有低血糖反应，或者是已有糖尿病的，降糖药物过量。测量血压，观察是否有血压升高引起。短暂性脑缺血发作，患者有脑血管病的危险因素，可能是脑梗的先兆。
如果突然头晕恶心呕吐出虚汗，那么首先要考虑是不是气血虚弱，或者是低血糖所引起的这种症状，如果是这些情况引起的，可以口服中成药，或者是含糖的饮料进行调理。如果是因为吃了什么不干净的食物所引起的，胃肠道炎症，那么一定要控制好饮食，不要吃辛辣刺激的食物。