白癜风是一种慢性疾病，容易反复发作，与自身免疫力低下，遗传有直接原因。避免吃生冷凉辣腥等刺激性食物。避免熬夜保持心情愉快，不要滥用偏方以免延误病情，避免阳光暴晒，可以吃一些黑色食物，及时到正规专业的医院治疗，以免耽误病情而造成什么无法挽回的局面。
吃一些富含络氨酸酶的食物，因为络氨酸可以促进黑色素的形成，有利于白斑的恢复。多吃一些新鲜的水果和蔬菜系吃辛辣和刺激的食物，忌抽烟喝酒，忌喝具有刺激性的饮料，合理安排自己的饮食习惯。
白癜风初期时白斑的脱色程度轻，而且与周围正常皮肤的分界模糊不清，如发生在皮肤较白的人身上，常难及时做处诊断，细观察一下白斑表面是否光滑无皮屑，白斑呈淡白色或乳白色，如果边界模糊不清或朝正常皮肤扩散的话，有可能是白癜风。
外阴白斑是由于局部皮肤粘膜营养不良所致，而白癜风主要是由于身体局部皮肤粘膜皮下黑色素脱失，导致的皮肤是白色的白斑，需要进行伍德灯光照试验才能确诊。可以采取皮肤移植等方法治疗，可以到医院皮肤科检查治疗。注意皮肤卫生，避免损伤皮肤，不要吃太多水果。
病情分析： 其实，大可不用担心，因为尽管白癜风与遗传有一定关系，并有单卵双生子两个同时发病的报道，但从遗传角度看，遗传仅是白癜风发病的一种因素。当发现自己患上白癜风，要及时及早到正规专业的白癜风医院进行治疗，而且必须要专病专治，只有经过系统化、规范化的检测，确定病情，查明病因，从根源入手针对性治疗，这样才是治疗白癜风好的途径，同时减少孩子患白癜风的几率。
意见建议：白癜风患者对于辣椒、蒜、姜等辛辣食物要远离，少吃富含维C的食物如草莓、山楂、柠檬、樱桃等；多吃含铜丰富的食物如豆类、全麦、草菇、花生等；多吃富含酪氨酸与矿物质的食物黑芝麻、茄子、黑木耳等。
病情分析： 白癜风有很多诱发因素，治疗白癜风，首先要检查白癜风的发病诱因，才能对症治疗。如果盲目治疗，可能没有效果，或者引起其它等症状。这样不仅不能控制白癜风的病情，还会延误白癜风好的治疗时机，甚至会让白斑继续扩散，建议你及时到正规的白癜风专科医院进行检查治疗。
意见建议：发现白癜风后要尽快到医院检查确诊，另外在白癜风经过初期治疗后，还要坚持去医院复诊，病程短、面积小白斑，治疗效果相对较好，这样才能早日摆脱白癜风，恢复健康。