纽崔莱倍立健和它的b族维生素还有维生素e该怎么服用

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赵萍 医师 内科
擅长:甲状腺结节、甲亢、甲减、桥本氏病等
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问题分析: "因为维生素是有机物质,要使它有效地消化,必须要同时摄取其他食物和矿物质。尤其是水溶性的维生素b族和C很快经尿液排出,所以在早餐后、晚餐后分别摄取可使体内的维生素量经常保持在高位状态。"
意见建议:"VE和其他脂溶性的维生素不一样,在人体内贮藏时间较短,也需要经常补充。假如必须一次服用全部的维生素,应该在一天之中选择含量最多的那餐之后服用。也就是说,晚餐比早餐服用更有效。"
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纽崔莱天然b族维生素片以预防和治疗因B族维生素引起的各种症状,比如说手脚脱皮,皮肤粗糙,毛发枯黄,口腔炎,口腔溃疡,消化不良,脂溢性皮炎等,纽崔莱天然b族维生素片属一种水溶性的维生素,很容易跟随汗液或者是尿液排出体外。

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擅长:内科、心血管疾病

维生素b族可以长期服用。维生素B族属于水溶性维生素,摄入后,如果满足人体的需要,则不会进一步吸收,而随大便排出体外。饮食均衡的时候,食物中的维生素B族,可以满足人体的需要,不需要另外补充。

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维生素B族的主要功能体现为帮助人体代谢,可以为人体提供制造血液所需要的营养素,作用于神经系统促进人体产生能量。维生素b族片适用于维生素b缺乏的病人。维生素B组片应按剂量服用,不要长期大剂量服用,防止出现中毒的现象,用药时注意忌口。

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营养素多种一起服用效果更好,维生素A,C,E锌硒等一起服用大大提高其抗氧化能力,维生素B族一起服用促进吸收利用并减少过量导致的副作用风险,一起服用能有效降低同型半胱氨酸指标。矿物质一起服用可以避免导致单个品种服用带来另外一种相关矿物质缺乏。

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维生素缺乏才可以吃维生素b族的药物,维生素b有营养神经的功效,口角炎,也可以吃维生素b2进行治疗,维生素缺乏,不需要长时间的服用。在平常的时候正常饮食,吃蔬菜水果就可以满足身体对维生素的需要,一般不需要额外补充。所以不要长时间吃维生素b。

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服用B族维生素有利于人体松弛紧绷的神经,缓解疲劳,减轻心理压力,促进人体新陈代谢,令人精力充沛。还可以改善自身免疫功能,预防口腔、舌、唇炎等,促进头发皮肤的再生长,改善消化系统健康状态,加快伤口恢复。B族维生素包括维生素B1,B2,B6,B12,烟酸、叶酸、生物素、几种维生素作用各不相同,只有同时补充才能保证较高的生物利用度。

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