长期蹲马桶的危害还是很多的，会产生痔疮或者加重原有痔疮，长时间蹲厕时肛门部位的血液循环压力比较大，腹部会给肛门部比较大的压力，导致肛门部位血液循环不畅会加重痔疮，是导致痔疮或者加重痔疮比较重要的原因。
肚子到腰一圈都很疼的原因如下：
1、久坐，腰肌劳损、腰椎间盘突出。
2、周边肌肉拉伤、腰部软组织疾病。
3、胃肠炎等疾病。
4、脾胃虚寒。
建议患者根据自身实际情况及时前往医院就诊，通过完善检查明确具体的病因后，在医生的指导下进行针对性治疗。日常生活中，建议患者每天三餐要规律，尽量选择易消化、易吸收的食物，还要保证睡眠时间充足，保持健康的作息。
腰酸胀不适可能是妇科炎症导致症状，需要去医院检查原因治疗的现在单一症状不能明确原因，需要注意不要劳累和受凉，不吃刺激性食物，可以局部热敷一下，检查是否盆腔炎或是附件炎可能，如果有异常就需要及时抗感染治疗观察的。
月经期间导致的痛经，如果肚子疼得厉害，可以口服止疼的药物，月经期间注意不要着凉，平时用暖袋暖肚子，看症状能不能减轻或者缓解，在饮食上注意不要吃辛辣刺激性食物。如果不放心，可以直接去当地正规公立医院的妇科就诊做检查，在医生的指导下合理规范地口服药物。
应该适当的进行调理和治疗。建议首先可以适当的注意好局部的卫生清洁，日常生活中难免接触一些不明物质，可以适当的用一些有一定的调理作用的药物，多吃一些清淡的食物注意好休息。
