蜂蜜白醋水是定时定量的喝一些，起到减肥的作用。可以在蜂蜜水里加适量的白醋，可以有效的促进新陈代谢，加快脂肪的燃烧，从而起到减肥的作用。但是想通过蜂蜜白醋水达到减肥的效果，需要长时间坚持才有一定的效果，如果想要快速达到减肥的效果，可以到正规的医院做抽脂手术。术后一定要做好护理工作。
三天蜂蜜白醋减肥法效果一般不是很好，想要快速减肥，可以到医院进行抽脂手术。导致身材比较肥胖，有可能是长时间不运动或者是遗传因素，不仅可以选择蜂蜜白醋减肥，也可以通过抽脂手术，主要是利用专业的机体产生负压能量，把身体里面多余的脂肪抽出来，可以达到减肥和减脂的效果。在饮食方面要以清淡的食物为主，不要吃一些热量高的食物。
蜂蜜加白醋减肥法能够起到一定的辅助作用，减肥可以通过注射溶脂针方法治疗。蜂蜜能够有效的起到清肠胃的功能，还可以促进肠胃的蠕动，能够有效的将垃圾毒素和多余的脂肪组织排出体外，能够起到一定的帮助，但是效果不是特别的明显。可以在脂肪堆积部位做切口，注射不同剂量的溶脂针，能够有效的使脂肪溶解为小颗粒，随着身体的血液循环排出体外，达到减肥效果。
柠檬蜂蜜减肥法一般是不靠谱的，只能起到辅助减肥的作用。柠檬蜂蜜减肥需要长时间的使用，而且在停之后还会出现反弹，达不到彻底减肥的作用。想要彻底的减肥，可以到正规的医院通过抽脂手术或者吸脂手术的方法做治疗。在减肥期间可以多吃一些纤维素含量高的食物。
喝蜂蜜白醋一般不能减肥，还有可能会出现肠胃不适的症状。喝蜂蜜白醋并不能达到减肥瘦身的效果，也有可能会刺激到肠胃，从而会出现肠胃不适的症状。如果想要减肥瘦身，需要每天坚持两个小时以上的户外运动锻炼时间，还要减少脂肪以及热量的摄入，必要时可以选择抽脂手术减肥，还可以通过光纤溶脂减肥。
