早上起来头痛头晕可能是高血压所引起，应监测血压，如果血压升高时应给予降血压治疗，降血压药物。有可能是由于夜间睡眠不足所导致，如果是睡眠障碍引起的头晕，主要是给予调节神经治疗。
是由于病毒感染的原因导致，吃些养血安神的药。按时就寝，按时起床，不宜停留床上时间过久，养成规律的运动，如深呼吸和松弛肌肉的运动合并去做，用手按摩足心，或张口吐气，用鼻吸气，这一吐一吸，就会有舒适的感觉。
冰袋冷敷，将冰块放在冰袋里或用毛巾包好，敷在头疼部位，症状会减轻。躺在光线较暗，比较安静的房间里休息半个小时左右，症状会减轻许多。按摩头部，对头部进行力度适中的按摩，可以用拳头在太阳穴到发际处来回轻轻按动。
经常头痛要到医院检查再对症治疗，做一个头颅CT检查，单纯是神经性头疼，吃点调节神经止疼的药物。要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安，合理安排自己的作息时间，积极锻炼身体，头痛的原因很多。感染、青光眼、高血压、鼻窦炎、偏头痛、头部肿瘤等。
多是由于饮食不规律，食用辛辣刺激性食物以及饮酒所引起的，胃部疼痛可能性比较大，条件允许，可以去做胃镜检测或者进行局部相应的辅助检查，确诊后选择合适的治疗方案，近期需要注意少吃多餐，要注意饮食清淡，还需要注意避免饮酒吸烟，不要过度劳累。
