很有可能是外感风寒刺激，导致出现膝关节内侧副韧带损伤，可以先用热水袋做热敷疗法，假如经过患者自行的处理，疼痛症状还是没有明显改善，就要去找检查，做专业的对症治疗了。
膝关节交锁的症状是，在膝关节的运动过程中，突然变得不拉紧或不能弯曲，然后，在一小范围的活动中，在发出噪音后，开始能够再次自由弯曲和伸展。有时有明显的疼痛。其中大部分是由于膝关节半月板损伤或膝关节内出现游离体所致。需要磁共振成像来确认诊断。如果症状频繁，伴随着疼痛，加上MRI检查，通常需要手术治疗。
老年人滑膜炎多是可以治好的，有关节退变引起，治疗选择理疗为主，如热敷、针灸、推拿按摩等。膝关节滑膜炎多是由于外伤引起。治疗滑膜炎要限制活动，卧床休息，滑膜炎早期可会有膝关节的红肿热痛等炎性反应，要选择冷敷，口服消炎镇痛药物如。炎性反应消失后可以选择热敷、烤电等。
膝关节退行性变就是膝关节的一种老化和退变。通常情况下，随着年龄的增长，膝关节的负荷，以及不恰当的劳损，锻炼，会逐渐的导致膝关节的损伤。膝关节退行性变的主要表现为疼痛和活动受限。老年人最常见的是膝关节退行性性变，是由于老年人不慎跌倒或者是受到轻微撞击而导致的。如果有这种情况，要及时去正规的医院做进一步的检查，排除其它的疾病，然后在医生的指导下进行治疗。
病人发生膝关节酸软的现象，产生的原因有很多。首先病人膝关节骨骼由于老化、增生、退变，导致出现膝关节骨性关节炎，膝关节局部的肌肉出现营养障碍，就会产生酸软现象。其次病人由于股四头肌群慢性劳累、损伤等原因，出现股四头肌群损伤，也会出现酸软现象。
头天晚上跑步后第二天双膝关节不适有疼痛感可能是膝关节的滑膜炎，半月板损伤，或者骨关节炎等导致。可以骨科找专业人员当面看看，然后就是膝关节的地方可以做一个X片，必要时磁共振检查。如果是骨关节炎的问题，可以口服药物治疗。