坐月子不能吃花椒，是香料和调味品，具有一定的刺激作用，可引起肠道干燥和便秘。饮食应尽可能丰富，以确保足够的营养摄入来喂养婴儿，多吃新鲜的水果和蔬菜，保持心情舒畅。
女人剖腹产坐月子一般食物都是可以吃的，没有什么特别不能吃的，暂时辛辣刺激的食物，少吃一些就可以了。平时多吃点高蛋白质的食物，比如鸡蛋瘦肉，牛奶，鱼虾这些食物都是可以的。所以说这种也别太过于紧张的。
月子期间，出现乳房疼痛，症状比较严重，需要注意排除乳腺炎，需要休息。不要吃辛辣刺激的食物，注意保持心情愉快，不要生气，同时注意饮食清淡，不吃辣酱、榨菜、腌菜、香肠、薯片、虾条、麻辣豆腐干等高盐食品。
造成乳房一会疼一会不疼的原因有两种，具体分析如下：
1、乳腺囊性增生病的症状，受到体内激素水平的影响，多在月经来潮之前出现乳腺胀痛、刺痛，月经来潮之后症状明显缓解甚至消失，脾气暴躁、压力过大或者经常生气也可以出现这种症状。
2、生理性原因，月经期和妊娠期体内激素水平分泌紊乱造成乳房疼痛、分泌物过多等症状。
哺乳期乳腺疼痛常见的原因是乳汁淤积导致的急性乳腺炎症，乳腺增生病。建议首先注意避免挤压乳房，平时注意热敷乳房，然后顺着乳腺导管的方向按摩推拿等方法处理，看看是否能够疏通堵塞的乳腺导管。
产褥期营养的好坏，与产妇的身体健康及哺育新生儿的关系极为密切。这时，身体丢失一部分血液，需要及时补充；生殖器官发生损伤，需要修复；新生儿吃奶，需要大量分泌乳汁。根据这些生理特点，产妇在产褥期可多吃些肉、蛋、鱼等食品。
