病人要保持制动和休息，一般针对这个部位，病人可以使用护踝或者是弹力绷带，将踝关节连同脚背整个固定起来。在治疗期间，病人尽量不要下的负重活动，尤其不能够做勾脚尖的活动。除此以外，还要注意此部位的保暖。病人可以在疼痛的部位外用一些药物。
韧带损伤、外伤、骨性关节炎、半月板损伤、关节腔积液、关节周围的常见疾病、变性疾病等都会引起关节筋痛。
上述的原因均可能导致了患者关节附近的筋疼。需要根据不同的病因，进行相应的检查。比如关节的X线片检查、关节的磁共振检查、关节的CT检查等，可以诊断出骨头，韧带等的软组织损害。然后明确病因，在医生的建议下进行治疗。
脚筋和手筋痛是有肌腱劳损所致的现象，多因长时间重体力活所致，应该及时的去医院做相关的检查，在医生的指导下对症治疗，避免对身体造成严重的危害。平时还要注意休息，避免过度的劳累。
颈部左筋痛主要有以下原因：
1、患者长时间伏案工作容易引起左侧颈部肌肉劳损，颈椎病负荷过重，导致肌肉痉挛僵硬而引起局部疼痛症状。
2、颈部肌肉扭伤可导致左侧疼痛。患者在夜间睡眠时，可能会扭伤颈部肌肉，从而限制患者转头动作。
3、颈部受凉。患者颈部受到寒冷刺激，也可能会出现此症状。可以通过局部热敷来缓解。
4、若以上原因均无法解释病症，建议患者及时就诊，积极治疗。
如果是出现腰痛并且出现绞痛，应该是腰椎间盘突出压迫到神经以后而引起的绞痛，需要检查出到底是哪个地方出现了疼痛，来确定腰椎间盘突出的部位，所以需要去医院进行治疗，一般需要牵引或者是封闭注射，以及做手术。
脚关节筋痛可能是外伤、类风湿性关节炎或痛风性关节炎、足部关节部位的退变或增生等原因引起的，具体分析如下：
脚关节筋痛可能是因为脚部的外伤引起的。尤其是在受伤后，由于足部关节附近的韧带、关节囊受到损伤，会出现明显的筋痛，同时还会出现肿胀、活动受限的症状。还可能是类风湿性关节炎、痛风性关节炎引起。当脚部关节被腐蚀时，会出现明显的筋痛、局部红肿等症状。如果足关节的退变、增生，当运动的时候，增生的骨质会刺激到周围的韧带和关节囊，从而导致脚关节的肌肉出现明显的疼痛。