如果月经量很多，不建议喝红糖姜水。因为红糖姜水虽然能够暖宫补血，但是红糖还有1个活血的作用。所以大量喝红糖姜水可能会导致月经量多。如果说平常手脚冰冷，小腹部疼痛剧烈，喜欢喝热水，喜欢盖被子。可以喝红糖姜水。因为能够暖宫缓解症状。除此之外，月经期间要注意休息，注意保暖。
要注意避免感冒，不要吃刺激性食物，一般的红煮马蹄铁当然可以服用，主要不喝冷饮，不吃凉果，如西瓜、桔子、葡萄柚、菠萝等。多喝茉莉花茶起到疏肝调经的作用。放松，防止感染，放松，防止感染。
来月经期间是可以喝红糖水的，有补血缓解痛经的效果，如果月经量大，时间如果喝红糖水，很有可能会造成月经量增多的现象，不要喝红糖水，月经期间避免着凉和劳累，不要吃生冷冰凉的食物，放松心情，经期小腹部疼痛，和子宫内膜脱落，有一定关系属于正常现象，月经期间避免做剧烈的运动，以免引起小腹部疼痛的加重。
经期能不能做艾灸，是要根据自身的情况来决定的，每个人的情况都不太一样。如果本身经血的量就比较多，去进行艾灸是可以帮助活血化瘀的，所以去艾灸可能会让经血量更多，所以就不建议在这个时候进行艾灸的。
一般情况下，在月经来潮期间，人体一般不宜艾灸、针刺和拔罐，具体分析如下：
妇女经期，血受气之驱使下沥为经，气行则血走，气停则血停，若妇女本有血虚之症，可导致贫血，需要注意饮食，适量吃大枣、猪肝等食物。同时，女性还可能出现痛经，这时可以通过热敷来缓解疼痛。若女性体内出现瘀滞时，宜在经期过后再行艾灸，以免造成不必要的损失，影响身体健康。
