孩子晚上哭闹不睡觉,很有可能是由于消化不良孩子出现了腹胀的情况,要帮助宝宝适当的按摩腹部。孩子晚上哭闹也有可能是由于白天睡得过多,还是睡眠是有规律的。白天睡觉最好控制在两个半小时,避免时间过长。孩子入睡困难,也有可能是体内缺钙所导致的,最好及时的给孩子补充钙质,同时要带孩子多做户外运动,多晒太阳,这样是能够促进钙质吸收的。
睡觉睡到半夜老是醒,可能是精神过于紧张、焦虑、压力大导致的神经功能紊乱;也有可能是和神经衰弱有关系。首先应该尽量保持心情舒畅、保持乐观积极的心态、要尽量减缓生活和工作中的压力。
睡觉半夜总是会醒可能是晚上睡觉前吃太多东西,晚上胃部器官开始休息,强行进食大量食物加大胃负担,影响睡眠质量。还有不要睡得太早,每天的休息睡眠时间是固定的,如果睡得太早,到了半夜则很容易醒来。
晚饭吃的太晚、太多,由于不健康引起胃部不适,增加消化系统的负担,表现出恶心、想吐,平时要饮食规律,按时按点进食,不要暴饮暴食。饮食不卫生,吃了变质的食物,导致急性胃炎。
睡着了脚老是一抽一抽很有可能是着凉或者是身体缺钙所导致的。在晚上睡觉的时候一定要盖被子,不要让小腿露在外边,这样很容易着凉,从而导致小腿的肌肉受到刺激而抽搐。
检查下室温是否过高,一般应在22摄氏度左右。再看下是否穿的太多,盖的过厚、过热也会影响孩子的睡眠,此时只需要松开包被,孩子舒适了自然会入睡。另外没吃饱或吃的过多均可引起哭闹不睡觉。也可能由于白天睡得太多或室内过于嘈杂,无法入睡。