左腿膝盖蹲下时关节处有一个小疙瘩，腿疼，可能是出现肌肉紧张、筋膜炎、膝关节滑膜炎等因素导致的。建议多休息，不要过度劳累，不要受凉、负重，也不要长时间的站立，要多运动锻炼肌肉力量，不要爬山爬楼梯等劳累的情况。可以做一些靠墙深蹲，提踵，直腿抬等锻炼肌肉力量和关节功能，适当补钙，多晒太阳，配合中西医药物进行活血通络治疗。如果疼痛不缓解，建议到医院做核磁共振检查，排除囊肿、脂肪瘤等疾病。
这个主要考虑是局部的一些膝关节损伤为主，不排除软组织损伤或者半月板损伤的可能性，到医院做一下磁共振检查。这段时间可以先服用消炎镇痛的药物，同时要注意避免过度活动。
膝关节的半月板损伤可能是由于膝关节的半月板损伤引起的。还有就是患有骨关节炎等疾病。建议去骨科做个检查，根据检查结果来确定病因。由于病因不同，诊断和处理的方式也不尽相同。半月板损伤，要做好膝关节MRI检查。如果是骨性关节炎，可以通过拍片来确诊。患者需要注意的是，短时间内尽量不要做剧烈的运动，如长时间步行、深蹲等。
首先，在今年的7号和8号之后，必须做一次电影检查，看看是否有骨折。如果只是皮肤损伤，大多数人休息后会好一些。如果骨折需要石膏治疗，应该在不久的将来避免剧烈运动，可以在床上休息。然后应该定期复查，看看有没有恢复。
左腿后面腿窝的部位，主要就是指腘窝。出现腘窝部的筋疼，也就是腘窝部的软组织出现疼痛。多数是由于腘窝部长有囊肿，由于囊肿较大压迫了胫动脉和胫神经，或者是腓总神经而局部产生疼痛。
左腿后面腿窝的部位，主要就是指腘窝。出现腘窝部的筋疼，也就是腘窝部的软组织出现疼痛。多数是由于腘窝部长有囊肿，由于囊肿较大压迫了胫动脉和胫神经，或者是腓总神经而局部产生疼痛。