如果一年四季都感觉受到冰凉，大多是由于阳虚体寒导致的，或者是有四肢厥逆的症状，气血不能畅达四肢末梢温循。你可以在晚上的时候多用热水泡泡手和脚，平时要避免不良的情绪影响。
嘴唇一年四季都是紫色是由于营养不良引起的。
营养不良是指由于膳食中蛋白质、能量及其他营养素长期摄入不足、吸收不良或消耗增加而导致的机体生长发育和功能障碍。如果肝脏有问题，建议及时检查，检查是否营养均衡，B超检查肝脏是否完全正常，肝功能也是非常重要的。建议饮食上可以多吃一些优质蛋白类的食物，比如鸡肉、鸭肉、鱼肉、豆腐等，以补充人体所需的蛋白质。
一般引起指甲发白的原因有贫血、铅中毒、缺钙、振动病等。甲床苍白表示气血虚衰，白而润则病轻，白而枯槁且粗糙者，是病重。指甲苍白多见于贫血、营养不良、肝硬化、慢性结肠炎、咬指甲等。
出现手脚出汗和平时的维生素缺乏，免疫力下降，以及体质虚弱，脾胃虚寒都有一定的关系。平时缺乏锻炼也有一定的影响，注意多休息，不要熬夜，少吃辛辣刺激性的食物，多吃些新鲜的瓜果蔬菜，及时的治疗，平时有时间还是多到户外活动，增强自身的免疫力。
手热脚凉考虑是肾虚导致的，考虑补肾治疗，首先平时要注意保暖，并且多一些户外体育锻炼，增强身体体质，这样能够改善循环，缓解脚发凉症状，同时你还可以服用中成药调理，饮食上多吃一些枸杞，桂圆，大虾等。
主要是因为四肢末梢循环不好的原因引起来的，这个本身不是一个病的，只是末梢循环不好的原因。像这个的话，可以通过中医中药然后进行调理的。可以通过一些温经通脉活血祛瘀的药物来改善治疗。