软弹簧呼啦圈好还是重弹簧呼啦圈

会员99080960 23岁 已回复
软弹簧呼啦圈好还是重弹簧呼啦圈好,有区别吗,
医生回答共4条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
关注
宋宏伟 主治医师 朝阳县人民医院中医科 二级甲等
擅长:哮证喘证,自汗盗汗,不寐,乳核,乳癖,肛痈,头痛,...
已帮助用户: 135
指导意见:你好!很高兴为你解答问题!弹性呼啦圈是由PVC弹簧组成,增强了弹簧的柔韧性,内圈是由钢弹簧组成,增强了她的力量性,通过身体协调运动带动呼啦圈转动,能很好的挤压腹部,能对减肥起到奇特的效果。这种呼啦圈不但减肥的功能显著,而且据说有类似按摩的效果,短期内就可以改善腰酸背痛和消化不良的问题祝你健康
有用0
关注
张慧 主管护师 宁阳县中医院内科 二级甲等
擅长:胃、十二指肠溃疡
已帮助用户: 12754
指导意见:你好,晃呼啦圈可以起到瘦腰的作用,如果脂肪不是特别厚的话建议用软呼啦圈,以免硬呼啦圈损伤到腰肌,希望对你有帮助。
有用0
关注
刘云龙 主治医师 衡水市第五人民医院妇产科 二级
擅长:盆腔炎,异位妊娠,产后泌尿道感染
已帮助用户: 19730
指导意见:你好,根据你说的情况,没有太大区别,根据自身爱好选择即可,注意休息,避免劳累,如有其他不适,及时就医,回答满意,请评价,谢谢
有用0
关注
何爽 护士 天水市汊涧中心卫生院内科 一级
擅长:急性气管-支气管炎,慢性肺心病,急性上呼道感染,感...
已帮助用户: 125
指导意见:你好,软的难甩,重的费劲,你要是要减肥可以用重一点的
有用0
相关问答

顺产两个月左右可以转呼啦圈:
一般两三个月后就可以转呼啦圈了,不过如果是剖腹产最好还是多等一两个月吧,等身体完全康复之后再做这项运动。剖腹产后,子宫的正常恢复及伤口的正常恢复,至少要半年左右的,不过这时候也只可以做一些低强度的运动鞋,像转呼啦圈之类,也最好要十个月之后才可以。瘦腰瑜珈也是一种减肥方法。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

来例假期间不要转呼啦圈,这是一种比较激烈的运动,特别是腹部肌肉。女性在例假期间打呼啦圈,可以促进子宫收缩,从而引起月经血逆流,从而引起子宫内膜异位症。
在来例假的时候可以去做呼啦圈,因为呼啦圈对女性的身体有很大的帮助,可以减少脂肪的积累,尤其是腰部、腹部的脂肪。
女性来例假期间要避免做剧烈的运动,例如:跑步等,有可能导致子宫内膜异位症。月经期间可以多走几步,不会对身体有什么影响。此外,在来例假期间要做好保暖工作,以免受寒导致痛经。

赵晓东主任医师妇产科北京医院已帮助用户:0
擅长:各种阴式手术、各种腹腔镜手术、各种妇科恶性肿瘤根治术、宫颈癌前病变(CIN)的诊断和处理、LEEP手术、以及妇科恶性肿瘤化疗。

通常情况下,摇呼啦圈能减肚子,具体分析如下:
一般可以减轻腹部的脂肪,但如果只是摇呼啦圈,很容易引起反弹,需要做一些其他的运动来减肥,同时还要注意饮食。每天除了打呼啦圈外,还要做30次以上的仰卧起坐,慢跑、慢走上楼梯等30分钟。平时也要注意少吃多餐,避免暴饮暴食。不能久坐,因为久坐会让肚子里有脂肪。

刘正新主任医师内科首都医科大学附属北京朝阳医院已帮助用户:0
擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验和较高的理论水平,对于胃肠病方面有较深的研究。从事消化内窥镜工作十余年,能熟练的进行各种内镜的诊断及治疗。主要科研方向是消化道肿瘤的早诊早治的临床和基础研究。

呼啦圈对身体没有害,呼啦圈的材质是塑料的,对人体是没有伤害的,所以在平时可以通过呼啦圈来进行瘦身。一般摇呼啦圈对腰部的赘肉是比较有作用的,但是要想瘦身是需要长期的进行锻炼,断断续续的锻炼是没有效果的。平时要在饮食上多做控制,营养物质与水果蔬菜均衡搭配,可以多吃清淡的食物。

何洁副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:肺癌、睡眠呼吸障碍等疾病诊治。

可以,呼啦圈是一种很好的减肥运动,想瘦身一定要持续性的旋转,如果坚持不下来,并没有效果,只有经过长期的坚持以后才能燃烧掉全身的脂肪,让你瘦下来。尤其是腰腹脂肪通过转呼啦圈减掉是最迅速的。

王燕主任医师中医科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:中西医结合治疗老年常见病,如呼吸系统疾病,肺病,脑梗塞,冠心病,高血压,糖尿病。同时擅长用中医的方法治疗眩晕,耳鸣,失眠,食欲不振,周身乏力,水肿,尿频,便秘等。

转呼啦圈的时候会大量的锻炼腰部的肌肉,如果转的时间太长,或者转得比较频繁,就会引起腰部的疼痛。如果引起腰部疼痛,首先要睡硬板床休息,避免受凉,可以局部热敷,避免过多的使用空调、风扇。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病