在来月经的第一天肚子疼,可以在小肚子上放暖宝,或者躺在有电热毯的床上,通过加热来缓解疼痛,疼得严重时还可以适当的吃一些止疼药,比如阿司匹林、扑热息痛、芬必得等。
在来月经的时候,一定要多喝热水或者红糖水,要注意保暖,尤其是小肚子千万不能着凉。不能吃生冷、辛辣的食物。避免剧烈的运动和过度的疲劳。要勤换卫生巾,注意经期卫生。
月经期间头疼可能是由于血管紧张性头疼或者是睡眠不好造成的,建议可以做一些局部的热敷、按摩等缓解,不要熬夜,保证充足的睡眠,保持身心舒畅,并且可以多吃一些蔬菜水果,不要吃油腻辛辣性的食物,并且在月经期间可以多喝一些红糖水,不要喝咖啡、浓茶等刺激性饮料,还要注意保暖等。
月经第一天肚子疼可以进行中药调理。在经期来临期间也不能使用冷水洗澡等,可以积极选择保暖补水少食多餐的情况,然后热敷,也可以外用痛经贴调理观察一段时间的,注意不要有压力的。
如果患者在月经期间有疼痛,特别是在月经期间,疼痛是痛经。和患者一样,配合一些中医师进行针灸治疗。通常,可以匹配。做一些物理治疗。在月经的第一天,患者可以煮红糖姜水喝。始终注意保暖,尽量不要吃冷和刺激性食物。
月经期的第一天出现肚子疼痛是正常的,应该考虑是痛经的原因,需要注意休息,如果不是疼痛特别剧烈不能忍受,就不需要担心,可以热敷也可以按摩。月经期保持心情舒畅,规律饮食,不能受凉。