想减肚子上的肉应该做什么运动什么时候做好

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想减肚子上的肉应该做什么运动什么时候做好
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杨小花 护士 宣钢龙烟矿山公司职工医院内科 二级甲等
擅长:冠心病,高脂血症,高血压
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指导意见:您好,这位朋友,如果想减掉肚子上面的肉肉,最好的运动方式,就是仰卧起坐,平时注意控制饮食,不要过分油腻
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吕涛 主治医师 莱芜市方下镇医院内科
擅长:冠心病,心肌梗死,心绞痛
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指导意见:你好你说的这种情况最好的方法就是控制饮食,加强体育锻炼!尤其是晚上最好少吃主食,或者不吃主食,多吃蔬菜水果,锻炼可以做仰卧起坐或者呼啦圈!但要坚持才行!如果对我回复满意请给予评价一下,还有疑问请继续追问谢谢!
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杜媛 护士 长治蓝天医院外科 其他
擅长:外科
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健康指导:根据您的描述,腹部肥胖,建议注意饮食和生活习惯调节,进食蔬菜水果等维生素以及矿物质含量丰富食物,促进胃肠道蠕动,避免多余脂肪堆积,可以进行体育锻炼,比如仰卧起坐!避免熬夜,合理睡眠!
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赵玉娜 护士 玉田县德康医院内科
擅长:慢性阻塞性肺疾病
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指导意见:坚持做仰卧起坐,这个是比较有效的,但是一定要坚持住,一天不做就会反弹。
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相关问答

什么时候进行剖宫产,要看产前手术指征,在孕三十九周做个产前检查,查看一下胎儿的发育情况尤其是胎盘是否老化,羊水情况,再决定什么时候进行剖宫产。过早的分娩对胎儿不利,如果超过一周仍然没有动静,可在医院住院待产。

周敬伟副主任医师妇产科北京大学人民医院已帮助用户:0
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮

可以再用试纸检测一次,因为这时候去医院,医生让挂号,再缴纳5元,仍旧用此方法检查是否怀孕,因为这时候做B超是什么也看不出来的。怀孕一个月可以到医院检查孕囊是否着床,即是否在子宫内,三个月在附近的医院可以建卡,再陆续做相关产前的检查。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

如果只是用早孕试条或者验孕棒测试出怀孕的情况下,最好去医院做一下血检来确定,一般来说到医院进行妇科检查也是要先用早早孕试纸进行化验确定怀孕后,分诊时会问要不要小BABY如果要就进入正常孕检流程或者可以等一周左右去医院做一下彩超检查,到那时就应该能够在宫腔内看见孕囊了,如果一直在服用叶酸片,继续服用就是了,如果没有服用,从现在开始要记得服用叶酸片,而且一直吃到怀孕三个月末。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

断奶建议在宝宝一周岁至一周岁半之间进行。此时母乳已经不能提供宝宝生长所需的大量营养,建议可以通过辅食来添加。断奶时应尽量避开三伏天。由于宝宝忌奶时不爱吃饭,有可能出现上火,如果此时赶上高温天气时宝宝可出现发烧,口腔溃疡等情况。建议喂宝宝多喝水,添加的辅食要多样化,以满足宝宝生长所需的营养。母亲要清淡饮食,可以适当的服用回奶药物,避免剧烈运动。

周敬伟副主任医师妇产科北京大学人民医院已帮助用户:0
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮

唐氏筛查的时间就是怀孕十五周到二十周之间,超过这个时期就不能再做唐氏筛查。现在应该及时进行唐氏筛查。唐氏筛查主要是筛查唐氏综合征和神经管缺陷的检查,但是准确率不是很高。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

津力达颗粒可在饭前或饭后服用,药物说明中没有明确的药物服用限制,患者可根据自身病情结合医生指导规范用药。
津力达颗粒是临床用于治疗2型糖尿病的中药,适用于II型糖尿病气阴两虚证,症见:口渴多饮,消谷易饥,尿多,形体渐瘦,倦怠乏力,自汗盗汗,五心烦热,便秘等,具有益气养阴,健脾运津的功效,可促进血糖达标,调节血脂,降低心血管疾病发生风险,有效降低患者体重,改善糖尿病患者口干、口渴、乏力、便秘等症状。由于该药是临床处方药,药物的具体服用需咨询专业医师,且药物没有明确的服用限制,可在饭前或是饭后服用。

张人玲主任医师其他首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:减肥减重、甲状腺疾病、结节性甲状腺肿、结节性甲肿的良恶性诊断,同时也擅长甲亢伴妊娠、甲减等甲状腺疾病,以及糖尿病及糖尿病并发症的诊疗。