正常情况下，高血压在140mmhg以下，而低压在90mmhg以下。如果非同日3次测量血压均不在这个范围内，就要考虑血压异常的可能性。
日常生活中要注意的是低盐、高脂肪的食物，即减少食盐的摄入量，一天要摄入5-6g的食盐。平时要注意多食用油脂高的动物器官和肉类。多食用蔬果、适量锻炼、节食、戒烟、喝酒、不要熬夜、不要过度劳累。
正常的血压，收缩压在90~140之间，舒张压在60~90之间，这就是正常的血压。则与正常范围无关，若超过正常则为高血压或低血压。
高血压很容易出现在老年人中，老年人出现高血压，多数为原发性高血压，这主要是由于血管弹性问题。青年患高血压时，一般情况下都会出现舒张压相对过高的情况，其中不少可继发于某些高血压、易继发于某些慢性肾炎以及其他病症。
治疗时要针对具体的情况来采取合理的治疗策略，休息好，低盐饮食，针对具体的情况来治疗。
儿童的正常血压存在个体差异性，但一般不会超过120/80mmHg，因此需要根据实际情况进行判断。
儿童在测量血压时，需要使用适合儿童的专用测血压机器，计算公式一般为收缩压（mmHg）=80+（年龄*2），舒张压为收缩压的2/3，由于存在个体差异性，所以儿童的正常血压没有具体的范围，但通常不超过120/80mmHg，并且需要在医生的指导下规范测量，避免测量出的数值出现误差。此外，在测量血压前，儿童要避免剧烈活动，保持身体处于平静的状态，这样测出来的血压值较准确。
60岁以上的老年人正常血压范围应为在90~139mmHg的收缩压，60~89mmHg的舒张压。老人合并有心脏病、肾功能不全、糖尿病和精神心理疾病，也可以将血压升高作为诊断标准之一。
建议血压高的患者平时以清淡饮食为主，避免食用辛辣刺激的食物，多注意休息，避免过度疲劳，可以适当进行有氧运动，增强自身免疫力。
不同年龄的儿童血压范围也不同。一搬1岁以下的儿童，正常血压范围不超过90/60mmHg。1岁以上儿童，血压可以用计算公式年龄×2＋100mmHg来计算。
如果是5岁的儿童，收缩压即高压的正常高值，即110mmHg，舒张压即低压，一般是收缩压的2/3就是舒张压的正常范围。还有计算儿童血压正常范围的简易公式是一般13岁的儿童，血压不超过130/80mmHg，如果血压超过130/80mmHg，提示有血压升高的情况。1-13岁的儿童，血压一般定义在125/70mmHg左右，如果超过此血压高值，提示可能存在血压升高的情况。
