首先我们需要保持情绪稳定。情绪波动是引起汗斑扩散的一个重要因素，要培养积极的情绪，抑制汗斑的扩散。当产生负面情绪时，不要独自承受，要和亲人、朋友、进行交流，共同解决问题。
汗斑是真菌感染引起的。主要表现为灰色、褐色至黄棕色的斑块，有时多种颜色共存，状如花斑。时间较久的呈浅色斑。可以口服抗真菌药。激光祛斑是光动力治疗在消除疾患的同时对皮肤无丝毫损伤，且治疗过程简单。
汗斑是指由马拉色色糠秕菌引起的慢性、无知觉症状的浅表真菌感染。中医称“紫白癜风”。本病对健康无碍，但影响美观，还会对今后的学业、工作、结婚都会有很大影响，到皮肤病专科医院及早检查并针对治疗。只擦药是得不到很好效果的，要彻底治疗必须要有专业的仪器和专科药物治疗。
治疗汗斑首先保持婴儿皮肤干燥衣物卫生，勤擦洗，勤换衣物，早睡早起，生活规律，保证充分睡眠。保持患部清洁。不滥用药物，但可外用芦荟胶护肤。不吃辛辣刺激性食物。多吃新鲜蔬菜和水果。多饮开水。
汗斑就是花斑癣，是真菌感染引起的一种常见皮肤病，可以是色素沉着斑，也可以是色素减退斑。这个应该到医院做一下真菌检查来确诊。花斑糠容易复发，治疗的话可以先用洗剂清洗后再外用药物。
汗斑又称为是花斑癣，一般是真菌感染导致的，检查才能确定。看皮肤科，进行真菌检查，确定是花斑癣，可以应用抗真菌的药物进行治疗。要注意个人卫生，勤洗澡，少接触容易过敏的东西，平时多锻炼身体，慢慢就会改善的。