你好。。我想促排卵但是不了解。

可以吃谷类食物，这些食物中都含有大量的植物雌激素，可促进女性排卵，黑豆具有很好的促卵泡发育的功效，同时还能够补充雌激素。可以吃水鱼汤，水鱼汤还具有很好的行气通滞、活血化淤的功效，不仅可以有效的促进卵泡发育，同时对女性各种不排卵的症状都有阵很好的缓解以及调理的作用。

二甲双胍是伴有肥胖和胰岛素抵抗的糖尿病患者的常用胰岛素增敏剂，二甲双胍可抑制肝脏合成葡萄糖，增加外周组织对胰岛素的敏感性，通过降低胰岛素水平达到纠正患者，高雄激素状态改善卵巢排卵功能，提高促排卵治疗效果。

多囊如果内分泌调理正常以后，应用促排卵药物治疗，B超检测卵泡发育有正常排卵，怀孕几率还是比较高的。多囊卵巢综合症属于内分泌紊乱的一种疾病。需要先调理内分泌。

如果现在没有出现任何异常的情况，要密切的观察，怀孕的初期也要去医院做一下孕酮和绒毛膜促性腺激素的测定，如果这两个值不正常的话，需要在医生的指导下进行治疗，不要太劳累，不能做重体力活儿，也不要做剧烈的运动。

可能就是没有受精。怀孕是非常复杂的过程，当精子和卵子结合成受精卵以后，需要有输卵管的运行，将他们输送到子宫腔，在子宫腔里面着床。这几个环节如果有一个不行，就会怀不上。首先，女性的卵巢要有排卵，卵巢排卵一般一个月才有一次。如果在排卵的时候，没有性生活，就怀不上。

促进排卵的食物主要有豆类、富含维生素C的食物和鱼头汤。
1.豆类、谷类食物。女性在平时适量的多吃一些含有植物类雌激素的食物比如黄豆，黑豆，五谷等，能够很好的促进卵泡发育，补充雌激素，有利于排卵。
2.富含维生素C的食物。比如柑橘类的水果和绿色的大叶蔬菜等，都含有丰富的维ｃ，能够促进排卵。
3.鱼头汤。女性不排卵，多半是因为卵泡发育不完全，促进卵泡的发育是非常关键的，鱼头汤就有促进卵泡发育的功效，对促排卵很有帮助。