一般情况下，按小腿肚疼可能小腿肌肉劳损、肌肉拉伤等原因引起的，具体分析如下：
首先考虑是小腿肌肉劳损，长期走路或长期站着都会导致小腿肌肉劳损，压迫时会出现疼痛。建议在纵向的肌肉行走的时候，可以放松一下神经，减轻痛苦。其次是小腿肌肉拉伤，小腿肌肉拉伤会导致小腿肌肉水肿，压迫时会出现明显的疼痛，这种情况会导致患者无法承受，一般情况下无法再进行负重步行。
腰疼小腿麻的原因如下：
第一，腰椎间盘的退行性改变会刺激坐骨神经，从而引发下肢麻痹，还会造成腰椎酸痛，患者可能会出现腰肌的僵直和弯腰困难等症状。
第二，腰椎管狭窄会减少神经根和脊椎的血液供应，从而引起腰椎痛和下肢麻痹，活动后会出现更严重的疼痛和麻痹症状。
第三，、老年患者骨质疏松会造成腰椎楔形变，也会引起腰痛、脊柱受压等问题，从而引起下肢发麻等症状。
可以到外科的骨科去看看，腿疼可能是由于脊柱骨关节及其周围软组织的疾患所引起。如挫伤、扭伤所引起的局部损伤、出血、水肿、粘连和肌肉一阵阵抽动等。很有可能是肌肉拉伤，肌肉拉伤后拉伤部位剧痛，用手可摸到肌肉紧张形成的索条状，硬块触疼突出局部肿胀或皮下出血活动突出受到限制。
下山后小腿肚疼可以采取物理治疗。
在登山后小腿疼痛，主要是因为剧烈的运动，无氧糖酵解增多，体内大量的乳酸堆积不能排出，引起小腿疼痛。下山后如果小腿疼痛，晚上回家后可以用温水泡脚，然后用热毛巾敷在腿部，这样可以促进血液循环，促进乳酸的排泄，同时还可以在泡脚的时候，适当的按摩腿部的肌肉，这样可以缓解疼痛。
一般来说，爬完山小腿肚疼通常需要考虑是由于小腿肚肌肉拉伤的症状表现。
小腿肚的部位是肥肠肌和比目鱼肌的部位，在平时控制着膝关节和踝关节屈曲、伸直等活动，所以在出现了小腿肚肌肉拉伤的症状以后，首先要注意休息，局部的热敷，泡脚。促进血液循环，加快代谢，缓解肌肉酸痛带来的疼痛。也可以适当的用点药物，如云南白药。
孕晚期抽筋后小腿肚疼通常可以通过日常护理进行改善。
如果孕妇在怀孕后期出现抽筋，通常会出现小腿腹部疼痛的情况。由于怀孕期间身体需要量增多，孕妇要多吃一些补钙，以便于补充营养。此外，孕妇平时要多吃一些高蛋白质的食物，比如瘦肉、豆类、牛奶、鸡蛋等。如果小腿疼痛症状较为严重，可以通过热敷来进行缓解。需要注意的是，即使处于孕晚期，也要定期产检，并且不要发生性行为。
