医生回答共9条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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孙福春
重庆的中心医院其他
三级甲等
擅长:高血压营养饮食
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健康指导:您好,这个也得因人而异,建议您在针灸的同时还要注意控制食量,特别是高热量食物和零食的摄入量,保持大便通畅,最好还是配合着运动,跑步,跳减肥操,练瑜伽等,埋线也可以,希望我的回答对您有所帮助。
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阎亚楠
私人营养师(暂不发布)其他
三级乙等
擅长:营养调查与评价,膳食营养进行指导并编写食谱
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健康指导:您好,很高兴为您解答,根据您的描述来看,针灸减肥是刺激学位促进新陈代谢来减肥的,饮食上会限制食物各类,容易反弹。建议您采取均衡营养下三餐定时定量食物多样谷类和蔬菜为主,控制高油、高糖食物摄入,同时进行有氧运动的方法来减肥。
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谭玉琼
私人营养师(暂不发布)其他
三级乙等
擅长:锡尘肺,恶性营养不良病,维生素A过多病
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健康指导:针灸减肥是通过中医针灸的办法,刺激身体各个穴位,增强内分泌和新陈代谢,达到减肥的目的,就算是针灸减肥,您还是需要适当的控制饮食,减少能量的摄入
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曹智君
主治医师
莒南县中医院内科
二级甲等
擅长:急性气管-支气管炎,慢性肺心病,急性上呼道感染,感...
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指导意见:针灸减肥疗效不确切,如果想要减肥,建议平常适当控制饮食及坚持适当运动锻炼即可。
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杜琳
营口市鲅鱼圈区医院其他
二级甲等
擅长:女性营养保健
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健康指导:针灸减肥是加快脂肪燃烧,但是想要有效健康的减肥还是要注意饮食习惯跟运动,才能不反弹。坚持每天适量运动,加快身体代谢脂肪代谢。饮食清淡有规律,定时定量不过饱饮食,不暴饮暴食少油少盐饮食。控制高胆固醇高脂肪食物的摄入,造成脂肪堆积。
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吕少旭
色达县人民医院内科
二级乙等
擅长:心肌缺血
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指导意见:您好,针灸减肥我听说他们是不让吃饭才能减下去
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黄强
洛阳镇社区医院其他
一级甲等
擅长:恶性营养不良病
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健康指导:你好!针灸可以疏通经络,能够辅助治疗减肥,但是主要还是要靠自身的饮食和运动进行瘦身。通过合理的三餐膳食搭配,适当进行一些大量消耗热量的有氧运动等。
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韩雨
护士
邢台医学高等专科学校第二附属医院内科
三级
擅长:短暂性脑缺血发作,脑血栓,脑血管病
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指导意见:会有效果的,做完针灸必须控制好饮食,少吃油腻热量高的食物,清淡饮食
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孟丽芬
铜山计划生育指导所其他
擅长:孕期营养保健
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健康指导:你好!
在针灸减肥期间如果不注意适量控制饮食或运动很容易反弹,健康科学的减肥方法是在均衡营养、平衡膳食的基础上适当控制总能量和脂肪的摄入,多吃蔬菜和水果,少吃零食甜食加工食品,少吃辛辣刺激烧烤油腻寒凉食物,避免食用高脂肪高糖食物,戒烟限酒,多运动。
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