肾结石适合喝红枣枸杞茶，但是和金钱草茶为宜，有利于排出结石，玉米须也有利尿、消食的作用，用水煮后经常喝，预防结石的发生。每天饮水量至少保持在2000毫升。少吃钠盐、罐头和加工食品。
肾结石没有得到有效排除疼痛就会一直存在，并且反复发作。肾结石发作的时候异常疼痛，时候可以喝一大杯水缓解疼痛，喝完水肾部有一定的尿量，疼痛就会减轻很多，或者有些疼痛就会消失。
肾结石是泌尿外科常见疾病，多运动可以促进结石排出。站立时踮脚、跳绳以及爬楼梯等运动可以使结石在肾脏内移动，促进结石排出，一次运动量不需要太多，但需要长期坚持。位于肾脏下盏的结石不易排出，需要倒立或者头高脚底位，有利于下盏结石排出。运动排石只适合5㎜以下的结石，5㎜以上的结石很难通过运动排出，需要做体外碎石或手术治疗。
肾结石病人是可以补钙的，肾结石补钙能与胃肠道中蔬菜形成草酸钙，能减少形成肾结石的几率。肾结石病人在饮食方面一定要注意清淡，可以吃瓜果蔬菜补充维生素增强抵抗力，但是不可以吃辛辣刺激的食物。
肾结石是可以吃山药的。山药含丰富的蛋白质，健脾益肾的功效也很明显，对肾结石病人挺好的，肾结石主要是忌讳喝酒，吃大量油腻高蛋白食物，这样会增加尿液中的钙磷含量，容易加重结石。