医生回答共7条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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孙刚
副主任医师
大同煤矿集团有限责任公司三医院1精神科
二级甲等
擅长:神经衰弱,焦虑症,恐怖症,精神障碍,人格障碍,癔症...
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指导意见:您好,您的问题已经收到,对于您目前反映的问题来看,您的精神压力很大,建议您到医院做一个焦虑抑郁量表看看存不存在焦虑抑郁状态,吃点药缓解一下。以上就是我对这个问题的回答。衷心希望可以帮助到您,祝您早日康复!
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高玉华
医师
精神科
擅长:焦虑症、强迫症、恐惧症、抑郁症、躁狂症、精神分裂症...
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问题分析:您好,抑郁症主要表现以情感低落为主,轻症时会感到心情郁闷、没有兴趣、缺乏激情,严重时会悲观失望、生不如死、***想法,继而产生***行为。抑郁症对人的身心造成巨大危害建议要及时到专业医院进行治疗。
意见建议:建议抑郁症患者要遵守生活秩序。与人约会要准时到达,饮食休闲要按部就班,从稳定规律的生活中领会自身的情趣。留意自己的外观。自己身体要保持清洁卫生,不得身穿邋遢的衣服,房间院落也要随时打扫干净。即使在抑郁状态下,也决不放弃自己的学习和工作。
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邓天喜
医师
精神科
擅长:失眠,抑郁,精神分裂,精神障碍等..
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问题分析:抑郁症是一种心理障碍,表现为闷闷不乐,无愉快感,凡事缺乏兴趣心里有压抑感,高兴不起来,有度日如年、生不如死之感。
意见建议:1.看看健康的书,听听静心的音乐,这样能开阔自己的心界,2、从中医的角度来调理自己的饮食,多吃一些清淡的食物,3、从事健康的体育活动,多去一些自然环境优美的地方,4、找个合适的会倾听别人的朋友释放内心的压力,如果现实生活中没有这样的人,经常上网对身体不好。
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高玉华
医师
精神科
擅长:焦虑症、强迫症、恐惧症、抑郁症、躁狂症、精神分裂症...
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问题分析:您好,抑郁症是生活中比较常见的一种精神疾病,根据您的描述,您有可能是得了轻微的抑郁症,表现为显着而持久的心境低落,自我否定,失眠,没食欲,严重者可出现***念头和行为,不容忽视。建议要及时到专业医院进行治疗,以免耽误病情。
意见建议:抑郁症是可以治疗的,抑郁症患者不要太过紧张,这会让你的病情更加严重。首先你要对你的亲人讲清楚,让他们陪你到当地的精神科再做具体的检查和治疗。
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陈耀胜
医师
精神科
擅长:失眠症、抑郁症、精神分裂症、强迫症、精神障碍等精神...
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问题分析:你好,一般失眠的主要原因是精神因素与生理因素导致,失眠虽然是一种常见的症状,但失眠症如果长期没有得到有效的调理,同样会对身体以及精神造成一定的影响。建议要及时到专业医院进行治疗,以免耽误病情。
意见建议:建议失眠患者要调整好自己的生活习惯,多去锻炼身体,食用一些有营养的食物,放松自己的身心,让自己的身体与精神都放松下来,才不会为了某些事情而整天胡思乱想。
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王亚刚
医师
陕西省汉中市铁路中心医院精神科
擅长:精神分裂症、人格障碍、酒精所致精神障碍、老年性精神...
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指导意见:你好,你的这种思维比较怪异,虽然谈不上精神异常,但是你的梦境和现实里的意识都是充满死亡、恐惧,说明你其实潜意识里觉得周围或自身不安全,伴有记忆力下降,不能排除恶劣心境的可能,建议你应该去医院就诊。
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张雪怡
上海图远企业管理咨询有限公司心理诊所
擅长:强迫症,宝宝缺乏安全感,儿童孤独症,疑病症,情感障...
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问题分析:您好!根据您的症状描述,建议可以先尝试通过以下心理方法来自我调适。
意见建议:1从你梦境的内容来看,你承受着一定的生活压力,并且自己不能轻松地把它解除掉。这就需要你找个安静的时候,思考自己的压力来源,并一一以积极的方式去面对、解决。
2晚上睡觉前,不要看过于激烈或恐怖的视频或图书,否则会很容易导致你做噩梦。
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