睡晚了就出现失眠，属于生活不规律引起的，有明显的原因，这种情况患者要调整自身的作息的方式，患者的睡眠就会得到改善。
患者每天定时、定点的上床睡觉，避免熬夜的问题，失眠就会随之而得到缓解，睡眠质量也能得到改善。患者在睡前的时候要注意避免情绪激动的活动，比如看恐怖或刺激的影视剧。
治疗失眠最好的办法就是要针对原因进行治疗，消除导致患者失眠的诱因，培养良好的睡眠习惯，患者就会改善。如果通过这种方式以后患者的睡眠仍然有，建议口服药物。
正常人感冒血糖会升高，但达不到糖尿病的标准，相对于正常人血糖偏高。因为感冒机体的免疫系统处于应激、亢奋的状态，会导致肾上腺激素水平升高，引起血糖相对的升高，不必担心，这种升高是暂时的等感冒痊愈后会恢复正常。
睡觉前，带孩子在户外运动，喝杯牛奶，洗个澡，三岁多的孩子老是晚睡，可以在吃晚饭时多吃一些富含维生素或含有胶原蛋白的食物，如水果和肉皮。还可以多吃偏凉性的食物，如瓜类，苹果，小米，薏米等。
孕妇晚上睡觉屁股酸痛是怀孕后腰部负担增加引起的症状，怀孕期间要注意保暖，避免着凉，养成良好的生活习惯，要心情愉悦，保持良好睡眠，每天宜八个小时以上，不要过度疲劳。
一般情况下，儿童出现睡眠痉挛的病因有很多。低血钙、低镁、低血糖等离子失调可导致抽搐。头颅磁共振、头颅CT等检查可以确诊为颅脑占位性病变或者是出血。出现惊厥时还会出现颅内感染，出现发热、呕吐、精神状态差等症状，建议进行腰穿检查。痉挛还会导致痉挛。24个小时的动态EEG可以确诊。高热痉挛还会导致痉挛。如果小孩在睡眠中出现痉挛，可以去当地的三甲医院儿科神经内科进行检查，确诊后再进行进一步的治疗。
宝宝晚上睡觉有点痰鸣音，有自愈的可能性，需要根据具体的情况来判断。
宝宝晚上睡觉有点痰鸣音可能是上呼吸道感染引起的，如果是上呼吸道感染早期，宝宝还会流清鼻涕，也会出现鼻塞、咳嗽等症状，然后随着时间推移，宝宝的病情可能会自愈。但是，如果宝宝晚上睡觉有点痰鸣音，是支气管炎、哮喘等原因引起的，一般不能自愈，需要用药进行治疗。
