如果有这些症状的话，最常见的还是气虚，或脾阳虚这类问题。中医调理的话，主要还是用些补气养血的中药，比如补中益气丸，八珍汤这类的。不过，首先还是跟平时缺乏锻炼，另外，饮食方面营养不均衡有直接关系。还要加强锻炼，平时适当多吃些牛羊肉之类的高蛋白食物。
手脚凉怕冷最常见的是气虚，或脾阳虚这类问题。中医调理的话，主要还是用些补气养血的中药，首先平时应该加强锻炼，另外，饮食方面营养均衡，平时适当多吃些牛羊肉之类的高蛋白食物。
头晕精神不振主要是贫血、其他血液系统疾病等原因导致的。
需要尽早去医院做检查。贫血、其他血液系统疾病都会引起头晕、精神不振的症状。此外，心律失常、冠状动脉供血不足、心脏系统等也会导致头晕、精神不振。颈椎基底动脉供血不足是最常见的症状，比如休息不好、失眠、情绪紧张等，都会造成脑血管痉挛，造成椎基底动脉供血不足，出现头晕、精神不振等症状。颈椎病、椎动脉压迫、长期脑动脉供血不足等。
可能是内虚而复感外风寒入卫，腠理之间正邪相争，身体会发热、烦躁。此时体内之正邪两势均衡，承一日之阴阳变化而寒热交替，令人寝食难安。治法当求其本，调理先天与后天之正常关系。当然这需要很长一段时间。
宝宝发烧手脚都是热应该有日常调理药物治疗等。
小儿发烧可能是炎症、感染等引起的，如果宝宝伴随呼吸加快、咳嗽等症状，则可能是呼吸道感染。家长可以用温水酒精擦拭宝宝全身，用毛巾包上冷敷手脚等发热部位，但是耳后、腹部等组织薄弱的部位不可以冷敷，并时间测量体温，冷敷时间不宜过长。宝宝是肺部感染，建议家长及时到其去医院检查，并遵医嘱使用抗生素、抗病毒等药物进行治疗。
发烧通常指发热。一般情况下，宝宝发热手脚都是热的可能是体温升高造成的，具体内容如下：
宝宝的体温调节中枢发育未完善，可能会在发热时出现全身皮肤温度升高的情况，从而导致宝宝手脚也是热的。这通常是宝宝发热时的正常表现，家长应积极为宝宝进行退热治疗，可以通过擦拭酒精、毛巾热敷等方式来促进宝宝体温恢复正常，也可以遵医嘱使用布洛芬混悬液等药物给宝宝退热。
